Training in prison ⛓️

preview_player
Показать описание
Training in prison ⛓️

Guest star: @kostasbaronis

Don't forget to subscribe 🎻

Find us on instagram:

@Dreamgreek_

@lordtzane

@kostasbaronis

@alex_piercer

For clothing and supplements:

#TZANE #DREAMGREEK
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Πολύ δυνατο το βίντεο. ο φίλος είναι πολυ δύναμη κ ταπεινός μπράβο.για να βλέπουν κ να μαθαίνουν οι πιτσιρικάδες που θαυμάζουν τους ταπερς

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣΤΑΣΙΟΠΟΥΛΟΣ
Автор

Τυπάρες μου όλα καλά στο βίντεο που είδα, αλλά έχω μία σύσταση να κάνω (δια τον λόγο ότι έχω χτυπηθεί καμιά 10αριά χρόνια με αυτό τον τρόπο γύμνασης), όλες οι ασκήσεις είναι έτσι όπως τις είπε ο τυπάρας, οι εναλλακτικές εννοώ, εκτός την πρότελευταία αυτή στο δίζυγο την ανάποδη για την πλάτη, αυτήν εγώ την έκανα με δεύτερο άτομο να σου κρατάει τα πόδια να είναι στην ίδια ευθεία με την πλάτη και να είσαι σανίδα. Ανεβάζοντας τα πόδια απάνω 1ον χανεις βάρος και στην κλίση που κάνει το σώμα δεν επικεντρώνεται στους μύς της πλάτης. Με μια δοκιμή θα το καταλάβεται μόνοι σας. Ανάποδα στο δίζυγο ευθεία τεντωμένος και κάποιος να σου κρατάει τα πόδια για να μπορέσεις να είσαι ίσια.! Καλή συνέχεια.!!!

manolismm
Автор

3 χρόνια 3 μήνες Πάτρα κορυδαλο χιο, ούτε στον εχθρό μου να μη τύχει,
Μπράβο κομάντος, ευχαριστούμε.

kiriakos
Автор

Proki αξία μάγκες αλάνι καλος άνθρωπος και καλός artist κάντε και ένα βίντεο με tattoo behind the bars 😉 αν ψήνεστε

billan
Автор

Μπράβο μάγκες, εγώ παλεύω χρόνια να κόψω την ντρογκα και τα έχω καταφέρει κάποιους μήνες λόγου της γυμναστικής!!! Ωραίο μήνυμα, λέμε όχι στα ναρκωτικά, ναι στην ζωή!!! ❤❤

MDhsACAB
Автор

Ότι καλύτερο έχω δει μπράβο στα παιδιά!!

giannis_solo
Автор

Εμείς στη Λάρισα είχαμε μπουκάλια 1, 5 λίτρο με άμμο μέσα και μια μπάρα σιδερένια το 2009 δεμένα με σεντόνι μεταξύ τους μέχρι 135 κιλά

ΗλιαςΜαγιακος
Автор

Ενδιαφέρον αυτό το βίντεο.. Τελικά δεν υπάρχουν δικαιολογίες... Άμα θέλει κάποιος να κάνει το οτιδήποτε.. Θα βρει τον τρόπο.

colig_
Автор

Όποιος θέλει μπορεί να δει το βιβλίο του Josh Bryant Jailhouse Strong

tonymontana
Автор

Τον κουβαλήσατε τον αλλο απο Καβαλα να κάτσει στα 4 ρε 😂

greece
Автор

Και κάμψεις βγάζουν με τον άλλον στην πλάτη

tonymontana
Автор

Γιατι μπηκε μεσα;φαινεται πολυ κομπλε ανθρωπος

kasit
Автор

Μου θυμίζεις το Γιώργο τον Σαρακινη, ήταν ο καλύτερος φίλος μου.

kiriakos
Автор

8 σκαστά εδώ μπήκα νέος και βγήκα 40αρης

sokolofopiummusic
Автор

Παντα ωραίος άνθρωπος ο Κώστας respect

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΙΟΣ