Китайская 'ПАЛЬЧИКОВАЯ'👐 гимнастика | ЛФК упражнения

Добрый день, дорогие друзья! Добро пожаловать на канал ЛФК, где забота о здоровье - в повседневной программе каждого дня! 🌟 Сегодня мы приглашаем вас присоединиться к китайской оздоровительной практике - удивительной "Пальчиковой" гимнастике 🤲

Эти упражнения доступны нам в любое время и в любом месте, выполняем из любого удобного исходного положения. Важно отметить, что данная практика оказывает благотворное воздействие не только на отдельные органы, но и на весь организм в целом🏃‍♂

Рекомендуем выполнять упражнения ежедневно, внимательно слушая свое тело, настроение и общее самочувствие🧘‍♀🌿 Видео создано исключительно с информационной целью, однако важно помнить о возможных противопоказаниях, и в случае сомнений, проконсультироваться с врачом💡

Заботьтесь о своем здоровье, занимайтесь ЛФК каждый день, и пусть радость жизни наполняет вас энергией и благополучием! 🌟💪

00:00 Вступление
00:58 Начало упражнений
10:57 Конец занятий

Китайская "ПАЛЬЧИКОВАЯ"👐 гимнастика | ЛФК упражнения

[lerasiritski]

очень благодарна Вам за эту гимнастику оказалось что мои ладони и пальцы не такие гибкие как раньше, , , может быть потому что много вяжу крючком? Желаю Вам всех благ и Здоровья!

[mjjhbrs]

Благодарю. В руках легкость и свежесть после гиинастики

[mhbyezz]

Пальчики, хлопки, кулачки...все Супер 🔥🔥🔥

[shxxmiw]

Благодарю вас❤!!! Ещё бы лень побороть😅

[AyaTebuk]

Что касается успокоения нервной системы - моя нервная система успокаивается, когда я слышу Ваш милый голос))

[ljubovmetropolskaja]

❤ Натали, с кулачковой гимнастикой я уже не расстаюсь, теперь и пальчики мои будут рады!😊 Спасибо Вам, Прекрасная наша Фея!❤ Мое здоровье благодарно Вам и мне😊 каждое утро мы на занятиях, и очень стараемся. Благодарю Вас! Будьте здоровы и счастливы! Успехов Вам во всех начинаниях!🎉❤

[yltvixx]

Сделала с вами. Для ленивого утра хорошая гимнастика.

[tjsmusc]

Спасибо за эту замечательную гимнастику для пальчиков!

[sbswmcf]

Спасибо!!!! ❤
Наталья, какие же у Китайцев хорошие практики. Благодарю, за новые знания!!! ❤

[zcifxgy]

Такое тепло разлилось по рукам, очень приятно! Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье!

[angelinagordeeva]

Спасибо, всех благ мира и добра, всем света и радости

[xjpeswj]

Благодарю ❤Вас Наталья, .сделала вместе с с Вами❤❤❤

[jppqcvz]

спасибо, очень хорошая зарядка для пальцев

[drongoqw]

Спасибо вам Наталья !
Спаситель вы наш ! 🤝❤

[njtrbqf]

Наталия, спасибо за заботу, теплоБлаго пошло по кистям, как хорошо, что клетки мозга оживут, БУДУ прилежно работать ч. б. Жить в здравом
Уме и светлой памяти. Спасибо Наталия. ❤👍👏 11:30

[ksxhpme]

Отличная гимнастика и обьяснения. Спасибо.