Como fazer elevação lateral

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[LeandroTwin]

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[rafaelgoncalves]

Caraca twin inovou!!
Ele faz mostrando o certo, e coloca o exemplo errado do lado ao mesmo tempo! Gênio!

[ryqueelcaballoloco]

A Muié do lado usando o balanço e trapézio na elevação

[gfsgessica]

A japinha já colou atrás pra aproveitar a aula... e pelo movimento gabaritou kkkk

[leostrondaKOFBR]

Dois vídeos em um, como fazer e como não fazer !

[chirocaos]

Se a menina do lado estivesse sem fone, teria uma aula particular e faria o exercício correto! 😂

[alberto]

Vídeo mais completo e didático que achei. Bom trabalho!

[maurobrand]

Sério ? a garota do lado vendo o video e fazendo do jeito dela? Eu estaria ali colado copiando tudo rsrsrs

[gueremagcezar]

Faz um vídeo sobre Sistema Nervoso Central. Vi que não tem quase nada de conteúdo a respeito e é muito abrangente pra saúde e qualidade de vida

[pandaoriginalpanda]

A elevação lateral também recruta anterior e posterior?, em menor escala, claro

[OMeucotidiano]

A muler do lado quero saber não já voor 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[rafacosta_x_]

Seria bom falar que não precisa fazer essa elevação do antebraço também. Sempre tive dificuldade de sentir fazendo ela; depois que comecei a fazer assim, comecei a sentir depois. O movimento seria mais ou menos simulando como se faz na máquina

[marcelomoura]

O cara ensinando a mulher fazendo todo errado atras

[Israel]

Tem curso para as sombrancelhas também?

[andersonncarrara]

Alguém manda o vídeo para aquela mulher de verde rs.. Leandro faltou a Elevação na polia, pra mim é um dos melhores

[emersonmarques]

Poderia mostrar em um próximo vídeo os exercícios pra parte posterior do ombro?

[kkdvitorr_]

Gostei
Mas pensa num exercício que pega hein 🔥

[alessandroo.]

Leandro pede pro camera filmar seu corpo todo p vermos melhor

[alphaoumarconte]

1:11 faltou pouco pra voar tipo air force 😂😂😂

[aninha]

Sempre que facão elevação lateral meus ombros estala!