¿Das demasiadas explicaciones? ¿Sabes por qué?

¿Te pasas el día dando explicaciones a diestro y siniestro? ¿Es algo que no eres capaz de dejar de hacer y que muchas veces te dás cuenta que "explicas de más"?

Dar explicaciones es habitual en personas que han convivido con alguien con un perfil altamente narcisista: ya sea mamá, papá o una pareja.

En este video te explico:
- el por qué de esto
- qué tiene que ver esto con el trauma
- y qué necesitas hacer

🚩Si quieres saber un poco más sobre esto:
- suscríbete a mi canal
- visita mi instagram: @pazocoach

[deborafiorini]

Lo explicas todo perfectamente, con mucho tacto y respeto. Solo una persona que ha pasado por esto puede comprender la ambivalencia de querer a una persona que sin embargo, te ha hecho daño. Perfectamente bien explicado, con muchisimo respeto y empatia, gracias!

[monicaperez]

Es asombroso ver como las personas adultas que crecimos bajo el yugo de padres narcisitas, tenemos historias tan parecidas, en mi caso de niña siempre me senti sola en el mundo, que no encajaba y nadie podia entenderme, tampoco podia recurrir a nadie porque mis padres no se llevaban bien con el resto de la familia y vivi muy aislada.. por dentro era una y por fuera luchaba por sobrevivir...a mi me tocaron madre y padre narcisistas...nunca senti amor hacia mi, siempre fue si haces lo que yo digo te ira bien y si no ya sabes lo que te espera...

[FRANCISCASANTOS-ygyz]

Gracias por el vídeo. Dar explicaciones es situarse en una posición de sumisión. La sumisión aparece como la única manera de evitar la soledad (miedo al rechazo) y la angustia. La terapia nos puede ayudar a gestionar nuestra angustia y nuestro trauma sin recurrir a la sumisión. Un saludo.

[unita]

Mira que ahora hay mucha moda con el narcisismo.Pero eres la unica que vas a la raiz ❤❤❤❤❤

[viendoloshilos]

Gracias Ana, llevo viendo cada uno de tus vídeos y todos me confirman lo que sospeche hace tiempo, tengo madre y padre narcisistas, es una bomba esto pero aceptando y con contacto cero desde el dia de hoy ya no doy mas oportunidades a estos padres tan dañinos y tan manipuladores, siempre he sido su basurero emocional, la niña buena y la invisible, mi hermana la favorita y tambien narcisista vamos una locura pero aquí fuerte nada me va a parar con este cambio que va a dar mi vida sin importarme lo que piensen los demás al no estar en contacto con estas personas, un abrazo Ana🥰🥰✨😘.

[ligasantadeoracion]

Gracias Ana, me siento completamente identificada. Son dinámicas horribles para los empaticos y para todos. Son como un tsunami que destroza a toda la familia. ❤

[gracielafraenza]

Hola esa soy yo me he pasando explicando todo y siento he expuesto demasiado mi vida intima y los demas la usan y la tiran, es muy agotador, estoy en proceso de empezar a vivir, espero lograrlo ❤

[candelariadelgadohernandez]

En mi caso mis explicaciones las daba sin seguridad ninguna, al momento notaba que nadie me estaba poniendo importancia, crecí sin ninguna seguridad en mi, una familia disfuncional total, hoy estan apartados de mi porque soy chivo expiatorio y me han repudiado..mi madre detraz de todo, hoy por hoy familia solo es una palabra que para mi, y lo digo con mucha pena, no existe. gracias Ana, gracias por tus videos 🙏

[llo]

Gracias Ana!😘 En mi caso cuando llegaba de trabajar, mis padres me hacían ir al comedor a explicar mi día, que habia hecho y con quién había hablado. Ahi empezaban los reproches "no hagas esto, no hables con aquel.." si yo me negaba empezaban a gritarme y decirme "no te dejas enseñar.." lo mismo después de una llamada telefónica.. ahora en la actualidad doy explicaciones por todo y mi marido me dice "porque fas tantas explicaciones? Porque pides perdon? Porque das las gracias?". Es horrible, no consigo quitatme ese patrón de comportamiento porque si no lo hago pienso que algo mali va a pasar.😘

[rocios.]

Mi madre siempre dice te puedo decir una cosa sin que te enfades

[sabrinacomotto]

Hace tres años, tras cobrar un trabajo importante, tuve la oportunidad de hacer por primera vez un viaje al extranjero, a los 39 años. Mi madre al enterarse se puso furiosa, me dijo que era una mala hija y que me deseaba lo peor en ese viaje. Y sí, soy una persona que siempre da explicaciones por todo, ahora entiendo por qué.

[Monik]

Se me acelera el corazón tan solo de escucharlo. Tal cual.

[imp]

El cuerpo recuerda. Y la mente es cuerpo. Yo también muchas explicaciones, me siento acorralada en el conflicto e intento evitar el conflicto a toda costa.

[laprimavera]

Muchas gracias Ana por tu ayuda. Pones luz a experiencias muy dolorosas y confusas. Nos ayudas a comprender en medio del caos. 💜

[saragarciagarcia]

Gracias Ana por tus vídeos, son de mucha ayuda.
Justo ayer tuve una discusión con mi madre...obligó a mi padre a llamarme para que se inmmolara emocionalmente mientras ella escuchaba con el manos libres, para que me dijera que el causante de que mi madre no sea "normal" y se porte de según que forma conmigo es porque en su juventud mi padre le dió muy mala vida y fué un sinvergüenza...es de locos lo que son capaces de hacer para seguir con la manipulación y el control...es horroroso !!!!

[masquevencedora]

Que hermoso es escuchar cada video tuyo, Ana. Tuve unos meses fatales cuando descubrí o desperté de mi mamá narcisista, es así tal cual la describís en cada video. Ahora, con ayuda de profesional y medicación estoy ordenando mi cabeza y puedo sacar todo lo que no me permitían de chica porque estaba mal dar mi opinión o era muy exagerada. Crecí con culpa y hoy siento que me saque un peso enorme con ella. Tengo contacto 1 casi 0. Sigue hablando y difamándome pero ya no me afecta como antes. No le doy mas el poder de destruir mi mente ni de dominarme. Entiendo que ella es así y que ese miedo que le tenia hasta hace poco o esa culpa no era nada menos que mi niña de 7 años aterrorizada al escucharla o verla. Hoy, con 35 años, Dios me ayuda a perdonarla y a seguir y hacerme cargo de mi vida sin culpa!. Y gracias a gente como vos, profesionales que nos ayudan a ordenar lo que pensamos que estaba bien por ser normal, pero no es la verdad.
Gracias, gracias por estos videos, por gente como vos que ayuda a mucha gente que está oprimida por ese tipo de personas.
Mi opinión, busquen ayuda, sanen, amense, recuperemos nuestra autoestima que nos robaron. Vinimos a este mundo a ser libres y a vivir nuestra vida, sin lastimar a nadie pero sin hacemos cargo de la vida de nadie, menos de mamá narcisista.
Beso grande desde argentina y que Dios te bendiga grandemente Ana.’ Sos una genia!!! 😘

[anamorate]

Son mentirosas y entonces creen que nosotros también y en mi caso todo son preguntas y buscar en cada recoveco y todo le suena raro y es como un interrogatorio policial. Por este motivo soy siempre súper clara y doy mil explicaciones a todo el mundo.

[claudiaperez]

Gracias Ana, al escucharte entiendo tantas cosas... me he visto tantas veces dando explicaciones, justificándome, viviendo algunas situaciones, casi denigrantes, ir contra mi salud por complacer a alguien que ni conocía, una dependienta de la panadería, una conocida etc... Gracias a Dios hoy ya muy cincuentañera eso no lo haría jamás con terceros, pero sigo luchando por entender mi conducta pasada y sobretodo intentando sanar, liberarme de la culpa. Tengo TOC severo agudizado y alimentado desde la infancia. El maltrato engordaba a mi TOC y el chocolate y los atracones🍩🍧 me engordaban a mí. Gracias de corazón❤ Ana por tu ayuda y tus videos.

[angeleszambranaalarcon]

Hola Ana, gracias por todo lo que haces. Con respecto a este tema aún sigo dando explicaciones por todo y a todo el mundo. Aunque ya he descubierto mucho de lo que me ha pasado todos estos años, el proceso de recuperación es lento y hay mucho que sanar. besitos.

[anavazquez]

Así es.¡Menudo desbroce emocional necesito!🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️