ΚΑΡΠΟΣ ασκήσεις με μπαλάκι

preview_player
Показать описание
Απλές ασκήσεις με μπαλάκι (ή με κάποιο φρούτο ή οτιδήποτε σχετικά βαρύ για αναπηδήσεις) για καρπό και δάκτυλα. Εκτελούνται εύκολα και τις εφαρμόζουμε με ανώδυνο εύρος κίνησης.
Рекомендации по теме