5 ЖЕЛЕЗНЫХ ТРАДИЦИЙ 🏋🏻‍♂️

🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок:

Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛

[Koltsov_Alexey]

Тренируйся дома и придумывай свои ритуалы 😂
Эффективные домашние тренировки и программы для зала + чат с тренерами 🔥
👇


Добро пожаловать 🤜🤛

[Макс_Йожык]

Сейчас молодое поколение ни только эти традиции не соблюдает, они вообще творят жесть, так и хочется штангой огреть. Один сидит отдыхает ноги ставит на ручки гантелей, другие решают стойку с штангами занять, что бы упереться в нее и качать трицепс, лезти под руку когда кто то с большими весами работает в отказ, расстаскивать и разбрасывать гантели по всему залу, занимать по 5 тренажеров одновременно, и куча другой дичи с которой бомбит

[kubYandush]

Никогда не слышал чтобы блины дисками называли.

[rabd_ru]

Бывают ещё такие уникумы. Допустим делаешь штангу, подход закончил и встаёшь отдыхать. Подойдёт какой-то чел и начнёт без спроса тоже делать штангу. Ладно бы просто тоже жал, не жалко, но начинает снимать блины. Смотришь и думаешь, а вернёт ли их на место...НЕТ. Это я одного такого молодого видел, взбесил сильно

[multifreckt]

Реально, бесит когда ты перед зеркалом стоишь и выполняешь упражнение а какой-то чел встаёт к тебе жопой и втыкает в телефон

[Игуся]

На самом деле такие залы всегда учили помимо уважения как товарищу-штангисту, так ещё и к окружающим. Выносишь привычки из зала в мир, так сказать)

[Salim_Kharin]

Занимаюсь кроссфитом, где обязательно нужно перешагивать штангу, а иначе ты не сможешь выполнить некоторые упражнения

[ScoobyDoo-ot]

А вот насчет неуважения к штангисту. Первое я могу понять, потому что подъем штанги делается перед зеркалом и просто ты перегораживаешь ему отражение. А второе - пройти сзади - это почему? Ну, я сужу по тем залам, в которых была я. Залы маленькие, там только так и обходят друг друга. Ну, могут обойти подальше, чтобы штангой тебя не задели.

[Yastrebna]

Ещё можно добавить про сланцы и вонючие подмышки

[Artur_Ice]

Брат, я занимаюсь спортом много лет, не только качалка, увы но люди а принципе даже не задумываются о том, как их действия будут воспринимать окружающие... и это не только в спортзале... на дороге, на улице, в ресторане каждый хочет самоутвердиться за счёт окружающих. Люди, уважайте друг друга, каждому человеку тяжело жить эту жизнь, будьте людьми, относитесь к друг другу как брату, это не сложно, но это очень важно!!

[Yastrebna]

Но обычно узнаешь эти правила потом, когда уже все нарушил )

[gassom]

Живу в Европе уже 2 год. Тут для всех норма молча разобрать твою штангу либо переступить её. Раньше вызывало возмущение, но уже привык, ибо 98% посетителей зала так делает

[MultiAgranom]

Не понял на счет стоять впереди и сзади. Что тут такого, если ты не мешаешь заниматься. Особенно когда народу много

[dimitrios]

Про диски и блины впервые слышу, реально кому-то не все равно?

[ДавыдовДенис-жт]

Полно залов в которых люди нарушают эти заповеди

[geroldraiter]

Переступать штангу- потерять прогресс😅

[liletwest]

суеверий дохрена, толку нихрена, пока думали о том как катать не катать штангу, Колман и Ятс просто фигачили в зале

[klimeriets]

Все это крайне рационально. Кроме блинов - дисков 😂

[денискириенко-яг]

Кст, а можно использовать вместо магнезии, мел ?

[АндрейГречаниченко-рз]

и откуда же эти правила произошли? у меня есть идея только насчет разбора штанги.