Ошибка при броске через бедро. Лучшее в Инсте: oreh.mma

Тренировки в Москве

#mma #mmafighter #mmatraining #mmaworld #sport #wrestling #спорт #training #мма #борьба #боец #fighter #борец #coach #mmacoach #бокс #ударка #кикбоксинг #бжж #грепплинг #тренировки #bjj #kickboxing #boxing #champions #workout #fitness #moscow #champion #москва

[КискаВзонериска]

Не подходить надо к сопернику - а тянуть на себя, руками, выводить из равновесия и только потом подсад) таким движением никого не бросишь)

[НаталияФидурина]

Спасибо, у меня через 3дня соревнования, завтра тренировка я попрактируюсь

[БогданТулов-уэ]

Я занимаюсь греко римской борьбой 5 лет и даже я знаю что наскакивать на противника котегарически нельзя, противник не бревно он тебя спокойно бросит
Чтобы бросить правильно нужно очень сильно тенуть руку и зделать так чтобы противник клюнул на тебя и тогда если еще подвернуться и подсесь получится отличный бросок

[Icarus-]

Сорок лет назад тренер показывал похожие движения

[АлександрЯцков-уй]

На вольной борьбе при таком броске за шею берут. И если хорошо крутиться получается очень эффектно, когда ноги пролетают в вертикальном положении над тобой и в прыжке с громким шлепком об маты ложишь на лопатки противника

[самбистка-ъш]

даа, там надо близко подойти к сопернику, и подвернуться идеально, и когда хочешь перекинуть руки тоже работают, надо тенуть их в ту сторону в которую кидаешь

[СергейТокарь-зщ]

Главная ошибка всегда смотреть на противника ) если на него смотришь то нескрутишься .

[GroupsZona]

Не обязательно колени пониже делать можно всё в принципе поставить и ноги по плечи ставить и тянуть

[excenfire]

Я джитсер, никогда никому не дам себя так бросить

[goddownoff]

Не забывайте в неустойчивое положение вывести соперника

[romanberdichevsky]

Все чётко, наш тренер ещё добавлял что мышщы ног самые сильные, поэтому их надо использовать при всех бросках

[Крутышки-ья]

Можно ещё ногу выставить, в чем проблема?

[ВалерийРоманов-чм]

Твое "подсесть" у борцов называется "подбить"(бедрами или тазом).

[Gravitybass]

Verev arcaxi droshna, im arev, chei spasum

[vlasus]

Это да, просто мне часто попадаются высокие соперники, как бросать тех, кто выше? Ведь так уже не подвернëшся

[emilaliyev]

Руку противника нужно вытянуть повыше и освободить место для подворота. А в таком исполнении не пройдёт!

[ВоваМурзин-оо]

А почему там тряпка весит и что этим хотят сказать?

[louierwatson]

Ещё говорят с приспущенными шортами лучше выходит

[КапралАдик]

А что если захватят за шею во время когда бросаешь через бедро.

[IvanPetrov-tddk]

Это переднюю подножку тогда надо, там никаких подъемов на спину нет