🥦 5 ALIMENTOS QUE DESTRUYEN TU TIROIDES (Y LOS COMES A DIARIO)

Descubre los alimentos cotidianos que podrían estar perjudicando tu tiroides y cómo pueden afectar tu salud sin que lo sepas. Aprende a identificar y moderar el consumo de estos alimentos para mantener tu tiroides saludable.

✅ ¿Qué incluye este artículo?

🥦 Crucíferas (Brócoli, Coliflor, Nabos): Aunque son ricos en nutrientes, su exceso puede inhibir la absorción de yodo.
🌾 Gluten (Trigo, Cebada, Centeno): Relacionado con reacciones autoinmunes en la tiroides, especialmente en personas susceptibles.
🍑 Melocotones y Peras: Contienen compuestos que podrían afectar negativamente la función tiroidea.
🥤 Soja: Rica en isoflavonas que pueden interferir con las enzimas tiroideas, especialmente en dietas bajas en yodo.
🎋 Bambú: Aunque exótico y saludable, contiene sustancias que pueden transformarse en cianuro y afectar la tiroides.
🔍 ¿Por qué es importante este conocimiento?
Saber qué alimentos pueden impactar negativamente tu tiroides es esencial para ajustar tu dieta y mejorar tu salud tiroidea. Este artículo proporciona una guía detallada sobre cómo estos alimentos comunes podrían estar afectando tu bienestar y qué alternativas más seguras puedes considerar.

📝 Consejos prácticos y recomendaciones:
Obtén consejos sobre cómo balancear tu dieta y proteger tu tiroides. Descubre opciones alimenticias que favorezcan la salud de tu glándula tiroidea y evita aquellos que podrían estar causándote problemas sin que lo sepas

00:00 - Introducción
00:56 - La Soya
03:17 - Verduras Cruciferas
06:11 - El Gluten
09:31 - Melocotones y Peras
09:55 - Bambú
11: 54 - El Bocio
14:01 - Alimentos que Ayudan
15:00 - Fisiopatología
15:46 - Te enseño a Vivir de Youtube

[rosavaldes]

Es complicado el tema de cuanto comer de esto y de aquello para mantener un balance

[genovevahernandez]

Buena tarde, excelente explicación, sobre el tema, muchas gracias por la información, Dios los bendiga, saludos desde Puebla

[rosavaldes]

Saludos, excelente video, gracias por compartir conocimientos tan importantes

[matilderodriguez]

Hola! Me detectaron un problema renal, pero también tengo hipotiroidismo. Puedo comer como dieta para el problema renal verduras como brokolí y también coliflor. La verdad estoy medio complicada no sé como hacerlo sí en un caso puedo uasr estas verduras y en el otro no.

[aliciacunalata]

Ya Frank Suarez aclaro que la soja o soya es destructora, asi que solo muy rara vez consumirla!

[papy]

Otro gurú de la alimentación diciendo que alimentos tradicionalmente sanos y positivos para la salud pueden llegar a ser nocivos para la salud... BASTA YA!!!