Boy Uzatan Egzersiz

Boy Uzatan Egzersiz
Boyun uzama çağlarında özellikle yapıldığında çok faydası olacak olan harekettir. Yaş ilerledikçe kısalmamak için de boy olarak disklerin sağlam kalmasına destek olacaktır.

[mal_elif]

İşe yarıo 1 hafta hatırlatanın annesi babası 1000 yıl yaşasın

[seroayd]

Hocam dışardan biri görse bizi aşirete rezil eder 😂

[Queen_Jennie]

QARDAŞ OLAR BOYU UZATMIR ƏN YAXŞISI YA ÜZGÜÇÜLÜK YADA TURNİK ETMƏK DAHA MƏSLƏHƏTLİDİR

[YusufKişmir-jb]

Sahol abi Allah ananı baba nı 1000 yıl yaşadsın

[muratykn]

Hoca iyi diyorsun hoş diyosunda kimse 1 saat uğraşmaz buna max 2 dakika

[muhammetyedekkanal]

Arkadaşlar 2 gündür deniyom faydasını görürsem yazarım çok kendinizi kasmayın 3 dk yapın her gün yeter

[hasandas]

Hocam teşekkürler çok güzel boy uzatması yaptınız size teşekkür ediyoruz

[yaseminerylmaz]

Boy uzatmaı amcam iyi bilirdi cocukları zurafa gibi uzun nasılmı uzadılar eskiden tavanda yoğurt yayık ipi olurdu çocuklar yaramazlık yapınca dövmezdi ceza olarak ayaklarından başasagı gelecek şekilde asardı elinin tabanı yere azıcık dayanırdı socuklar vakit geçsin diye başasagı sallanır yorulunca elini yere dayar dinlenirdi vicutları esner uzardı ben izlerdim iyiki babam bize böyle yapmıyor derdim ama bizim babada nacakla kovalardı koşmaktan liseler arası altın madalya birincilik ödülüm vardı boy 1.58 di ama onlar 1.80 var 😅🤣😅 Doğunca çocukları iki ayağından tutup başaşagı silkelemek te bunu arasıra yapmakta boy uzatıyor😅🤣😅👍

[ukul]

Pekide siz kendi boyunuzu neden uzatmadınız?

[Ldlddkdkd]

Hayırlı Akşamlar Hocam, 18 yaşındayım kemiklerim kapanmış daha uzayamıyorum, bu tür egzersizlerle uzar mı ihtiyacım var cevaplarınıza hayırlı günler

[bekes]

Evet güzel taktik 2 saat yaparsak senin gibi 1.40 oluruz heralde dimi hocam hocamız kocamiz karimiz

[TridyBooss]

Hocam doktora gittim aile boyuda kısa ama abim biri 169 diğeri 173 bende 163 üm yani kısa abim 6cm daha uzun benden 17 yaşındayım doktora gittim plaklar kapanmış dedi max 1-2 cm uzatsın dedi ne yapabilirim

[kasmkoval-ubtn]

İnsan lastik değildir ki uzanmayla, gerilmeyle uzasın. Bunlar gerçek değil.

[SINAN-kunx]

16.5 yaşındayım ama genetiğimiz kötü yinede fayda eder mi

[roblox_iso]

abi adamsın sen kral adam saol abi yakisikli abim

[GSATOBEY]

Abi kaç saniye yapcaz ve kaç gün yapcaz ve boy uzar yani kaç gün derken 5 gün yap bunu falan

[Hüseyincanözerofficial]

Abi sen bizi boşver kendin yapsan ii olr😅

[mehtapkumsalmavisu]

Abi sen nediyon ya ben boyumu kısaltmaya çalışıyım sen boy uzatma diyor kısalmak istiyorum😂😂

[mustafaruzgar]

Kelin ilacı olsa başına sürürdü 018€#(;#+€+2(%+2!