Αθλητική Διατροφή (Μαντώ Αγουρίδου MSc, Κλινική Ψυχολόγος)

Η διδάσκουσα στο ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES Μαντώ Αγουρίδου MSc στο Πρόγραμμα Επιμόρφωσης Master Nutritionist in Sports Nutrition θα αναπτύξει την ενότητα:
• Αθλητική ψυχολογία – Τεχνικές ενίσχυσης

Στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Αθλητική Διατροφή “Master Nutritionist in Sports Nutrition” παρουσιάζονται με επιστημονικά δεδομένα οι βασικές αρχές που διέπουν την επιστήμη της Αθλητικής Διατροφής, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην κατανόηση των βασικών βιολογικών μηχανισμών που διέπουν τις ενεργειακές και θρεπτικές απαιτήσεις (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία) ενός αθλητή.

Ταυτόχρονα, πραγματοποιείται η ανάλυση των ενεργειακών αρχών που υπάρχουν πίσω από οποιουδήποτε είδους μυϊκή συστολή και των ιδιαιτεροτήτων της διατροφικής υποστήριξης των αθλητών και των ασκουμένων με απώτερο σκοπό τη βελτιστοποίηση της υγείας και της αθλητικής τους απόδοσης.

Επιπλέον, το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα εστιάζει στη σημασία της διατροφής στην αθλητική απόδοση, στην ανάπτυξη τεχνικών διατροφικής και ενεργειακής εκτίμησης, καθώς και στην κατανόηση των μηχανισμών δράσης των υδατανθράκων, των λιπιδίων, των πρωτεϊνών, των υγρών, των βιταμινών και των διατροφικών εργογόνων συμπληρωμάτων. Με βάση αυτό το στοιχείο, αναλύονται και τα δεδομένα για τις διάφορες μεθόδους εκτίμησης των ποιότητας των διατροφικών επιλογών των αθλητών.

Τέλος, ιδιαίτερη έμφαση δίνεται και σε ζητήματα προβλημάτων θρέψης και ψυχικής υγείας των αθλητών, οι δυνητικές συνέπειες των εν λόγω προβλημάτων και βέβαια παρουσιάζεται η μεθοδολογία της ορθής αντιμετώπισης. Προς την κατεύθυνση αυτή, διερευνάται και η επίδραση των διάφορων ψυχολογικών παραγόντων μέσω των ενδεδειγμένων τεχνικών ενίσχυσης στην διαμόρφωση των αθλητικής απόδοσης.

Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Αθλητική Διατροφή: “Master Nutritionist in Sports Nutrition” παρέχεται με δύο επιλογές εκπαίδευσης. Ως διαδικτυακή ασύγχρονη εξ αποστάσεως (e-Learning) εκπαίδευση και ως μικτή (Blended) εκπαίδευση στην οποία οι εκπαιδευόμενοι, εκτός από το θεωρητικό σκέλος του προγράμματος που πραγματοποιείται μέσω ασύγχρονης εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν ζωντανές διαλέξεις και εργαστηριακές ασκήσεις, να πραγματοποιήσουν πρακτική άσκηση και εποπτείες σε πραγματικά περιστατικά, με δια ζώσης παρακολούθηση.

Λίγα λόγια για την Μαντώ Αγουρίδου MSc

Η Μαντώ Αγουρίδου είναι Ψυχολόγος MSc με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, αριστούχος απόφοιτη του Πανεπιστημίου Mercer University, Macon, GA.

Το 2019 ολοκλήρωσε μεταπτυχιακό στη “Διασυνδετική Ψυχιατρική: Απαρτιωμένη Φροντίδα Σωματικής και Ψυχικής Υγείας” από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από τον Σεπτέμβιο 2020, έως σήμερα, είναι Αdvisor/Counseling specialist for children στο American Community Schools.

Έχει εκπαίδευση και εμπειρία στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης σε ασθενείς με μεταβολικές διαταραχές όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης (Τύπου I και ΙΙ), δισλυπιδαιμία, παχυσαρκία κ.α.

Το αντικείμενο της διπλωματικής της εργασίας ήταν ‘Η σχέση του άγχους και της κατάθλιψης με περιφερικούς βιοδείκτες σε ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ’.

Το ερευνητικό της ενδιαφέρον επικεντρώνεται στη σύνδεση των συναισθηματικών και μεταβολικών διαταραχών.

Παράλληλα, πριν επιστρέψει στην Ελλάδα, εργάστηκε ως ερευνήτρια στο κέντρο έρευνας εγκεφάλου του Πανεπιστημίου Northwestern University, Evanston, IL, όπου πραγματοποίησε έρευνα στο πως διαμορφώνεται και εξελίσσεται η πλαστικότητα του εγκεφάλου ανάλογα με διάφορα ερεθίσματα.

Πήρε μέρος σε διάφορες ερευνητικές ομάδες και το 2015 συμμετείχε στη δημοσίευση της εργασίας “Maturation of auditory cortical function during adolescence: A longitudinal approach (Fitzroy A. B., Krizman J., Tierney A., Agouridou M., Kraus N., Frontiers in Human Neuroscience)

#SportsNutrition #ΑθλητικήΔιατροφή #MasterNutritionist #NutritionalProfessional #ΕΛΔΕSTUDIES
------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------