Από το 0 στο 100 - Squats Day (διάβασε περιγραφή)

preview_player
Показать описание
λοιπόν σήμερα ξεκίνημα μια νέα σειρά μετά από
καιρώ επιστρέφω στις προπονήσεις!
Μεσα από αυτή την σειρά θα σας δείξω μετά από 3 μήνες περίπου πού ήμουν off πως ξανά αρχίζω τα workouts και τα prs!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Πολυ δυνατος αδερφε. Απλα θα σου προτεινα να κατεβασεις τις βασεις στήριξης της μπαρας πιο κατω ωστε να μην χρειαζεται να γυμναζεις και γαμπες οταν τα αφηνεις χαχα.
συνεχισε ετσι

Drs