Найден самый лучший способ победить старение. Found the best way to win aging. МОТИВАЦИЯ на СПОРТ

Всем привет, на связи Валерий Жумадилов.

Недавно прошёл чемпионат Европы по легкой атлетике категории Masters и я принял в нём участие. Между соревнованиями мне удалось пообщаться со спортсменами и узнать, что мотивирует их заниматься спортом и вести здоровый образ жизни!

Подпишитесь, поставьте лайк и напишите комментарий! В текущих реалиях ваша поддержка особенно важна.


#старение #мотивация #emaci2022

[jysgtbj]

Я вот недавно съездил в Москву на Чемпионат России по л/а среди ветеранов. Участвовал в категории м 35, выбрал 4 беговых вида на 2 дня соревнований. В 1 день бежал 1500, а следом 400м, во 2 день 200м и 3000 м. После забегов понял, что переборщил с количеством видов, к тому же разноплановых. Целенаправленно к данным соревнованиям готовился мало, набирая объем и не успел восстановиться. Почти во всех дисциплинах был в хвосте, но это был мой первый старт на таком уровне. Я понял все свои ошибки, допущенные при подготовке и на самих соревнованиях. А самое главное, я познакомился с очень интересными людьми-спортсменами очень высоко уровня, энтузиастами и фанатами своего дела. От которых получил массу полезных советов, море позитива и много мотивации для дальнейших занятий спортом!!! Рвусь в бой!!!))

[nastyagol]

Как говорится, самое сложное в беге это выйти из дома, а дальше ноги сами понесут!!! Спасибо за мощнейшую мотивацию, пойду, что ли пробегусь. 👣🏃‍♀️

[romixxx]

Так приятно смотреть на этих людей, какие молодцы! Спасибо, Валерий!

[merimies]

Спасибо ВАЛЕРИЙ!!!
Этот выпуск про нас и для более молодых, которые ещё не задумываются об этом! ГЛАВНОЕ БЕЗ ТРАВМ!💪👍👏!!!

[vfucfjs]

Как я благодарна, что однажды нашла Ваш канал! Раньше думала, что ненавижу бегать. Сейчас для меня пробежка - это праздник каждый раз! Спасибо вам большое, Валерий, за ваш опыт, за ваш позитив и за то, что делитесь им с нами!

[mchlyqb]

Спасибо Валери вы лучший доктор - геронтолог..👍👍👍Храни вас Аллах..

[runner]

Валерий, очень интересно !)
От себя скажу, что мы живем в теле и тело тоже хочет жить, а жизнь тела, это его применение.
Если у организма есть задачи, то он продолжает оставаться продуктивным и органами, и телом.
В США, в некоторых случаях, рассматривают именно биологический возраст в приеме на некоторую работу.
Поэтому друзья, вы никогда не уменьшите цифру в паспорте, это невозможно, время нам не победить. А вот организм, весьма гибкая система, в ней есть хороший запас и потенциал на активную жизнь. Просто занимайтесь начав с малого и вы начнёте молодеть.
Глядя на этих замечательных людей на видео, как минимум можно помолодеть биологически телом и духом лет на 20. А это целая маленькая жизнь :)

[renatusstwitch]

Валерий, спасибо за выпуск и за очередную дозу мотивации!

[tgdmxot]

Валерий!!! Спасибо!!!! Вы наш маяк!!!! Здоровья Вам и сил!!! Ждем новые видео!!!!и молодеем вместе с Вами!!!❤️

[rfqxvnh]

Ваши профи фильмы заряжают! делаю что получается, а такого всё больше и больше! сегодня не хотел поливать, но вкл это видео и на огород! а оно на повторе играло 5часов! Алга Казахстан! мен из Алга

[dlinoxz]

Красавцы! Мне 40, укрепляю стопы, хочу начать бегать!

[Manayguru]

Класс! Вдохновили! Только я сторонник не соревнований чтобы кому-то что-то доказывать, а постоянной гимнастике, йоге, закаливанию, вообщем поддержания себя в форме.
Валерий Спасибо! Вы (и ваши коллеги на видео) отличный пример как нужно (!) выглядеть в свои года!!
ура!

[bgpbuzx]

Очень, очень, очень обалденное видео Прекрасная мотивация для каждого из нас вот так воочию этих людей наблюдать и хочется их повторять !!!! Ты видишь эти горящие глаза, эти улыбки, этот общий позитив, обнимашки !!!!😊
Спасибо, Валерий. Очень качественный видос и в целом ваш канал, ваш труд. Вы помогаете людям прожить в 2 раза дольше. Я абсолютно уверен в этих словах. Спасибо вам 🤝🙏

[bfqrmbj]

Какое замечательное интервью! БлагоДарю ❤

[umvfxwz]

Валерий, спасибо вам огромное!
Заряжаете по полной!
С удовольствем смотрю каждый ваш выпуск!👍💪✌️
Всем добра, и побед над собой.

[zhannaolovyannikova]

Валерий, ну судя по комментариям, вы в очередной раз подорвали многим пук...ы. Какие- то отписки пошли и проч. По-моему, это индикатор того, как зрители далеки от той формы, что показана в ролике. А мне понравилось. Спасибо! Вы вот тоже, как и физ- ра даете положительные эмоции

[myvmctv]

Спасибо за ещё одно мотивирующее видео!
Живу в Ванкувере и часто удивляюсь когда меня на тропах в горах обгоняют разговаривающие между собой бабули ( а бабулями они выглядят только после 70 тут). Я, молодая и относительно здоровая теряю сознание от отдышки, а им норм. Вдохновляют меня заниматься тоже 😃

[akylbekusupbekov]

Благодарю еще раз за мотивацию Валерий! Новых успехов Вам.

[Shibirdin]

Ммммм обожаю вашу мотивацию и бег. Спасибо огромное за позитив.

[omkodun]

Валерий, спасибо за позитивный настрой! Отличный видос!