План на месяц и неделю. Метод эффективного планирования

Как развить мягкую дисциплину, способность делать самое важное, чтобы в будущем получать результаты

Таймкода:
01:12 - План на месяц, Фокус месяца
05:30 - План на неделю, Фокус недели
07:40 - Свободные поля для списков дел, итогов и тп
08:26 - Сетка на месяц
10:00 - Трекер привычек
13:10 - Трекер настроения и энергии
14:25 - Лайфхак
16:00 - Дневник моих мыслей
21:35 - Итоги месяца
24:30 - Для чего вести планер

#планирование #достижениецели #планер #психология #достигаторство #цели #трекер

[irina_na_freelance]

Божечки я не один такой задрот 🙏 благодарю! У меня даже домашние дела и время с ребенком расписано. Тоже день делю на два, но в первой - рабочие задачи, а во второй - домашние, или список покупок. Честно понимаю комментаторов типа «тааааак долго». Я пробовала не вести планер год - в конце года было такое выгорание. Мне казалось что дела не кончаются, а результатов и удовлетворения- ноль!!! Ваш планер - идеален, все нюансы продуманы! 🫶🏻 и слушать приятно, продолжайте пожалуйста вдохновлять!!!

[kamibekind]

Особенно приятно, что вы говорите о важности внутреннего состояния.

[natasha__pi]

А ещё, впервые вижу так комфортно быстроговорящего человека на ютубе 🤔 я даже проверила скорость, думаю, может 1, 25 поставила 😁 ан нет)
Очень комфортная быстрая речь по делу и с любовью ☺️

[RoxennRox]

Какие важные вещи вы говорите -- что планер для наблюдения за собой, спокойно наблюдать с позици наблюдателя, а не пытаться из себя сделать сверхчеловека или нарисовать идеально красивый планер.

[nelya_malikova]

Как сммщик скажу, что контент у вас замечательный. Захотелось купить ваш планер

[НафисаДудаева]

Наконец-то! Нашла действительно крутое видео по планированию с очень мягким, человечным подходом! Прям для меня! В постоянной прокрастинации, ругании себя, часто без сил и с двумя детьми!
Все на ютубе только и советуют больше эффективности . Такое чувство, что у людей нет ни котенка, ни ребенка и они предоставлены сами себе, живи как хочешь. Благодарна вам, что вы раскрыли такие темы с такой стороны, как наблюдение за собой, и чтоб чувствовать себя лучше!❤❤❤ большая вам благодарность! Захотелось приобрести ваш планер и курс🥰

[EkateinaGrishakina]

Какое полезное видео! Я как-будто к психологу сходила! Спасибо большое ❤

[maxmuranov]

Эта ваша мягкая дисциплина – просто невероятная вещь! Уже давно пытаюсь внедрить себе такие задротские техники планирования, и вы первая, у кого я вижу столько материала в этом направлении 🔥🔥🔥

[kamibekind]

Спасибо за ваши пояснения! Было очень интересно слушать ❤

[Sofia-cqul]

я планирую уже почти 10 лет, но, кажется, это видео для меня прямо откровение! спасибо! я как раз из тех кто ебашит как вол а потом офигивает почему все так же плохо как и год назад

[misspo]

Давно хотела, чтобы на канале появилось прям наглядная инструкция, как его заполнять) спасибо большое

[jeyspen]

Лена, ваши видео - это отдельный вид удовольствия. Не бросайте снимать!
Вы открыли ваш планер для меня заново, когда-то покупала его, но поймала внутреннее сопротивление. Захотелось достать его и дать второй шанс)

[Ircha_Stepanova]

Вау! Это самое располагающее видео про планирование из всех, что я видела. Впервые вдохновилась не саботировать это как процесс, а отнестись с исследовательским интересом.
Идеи со смайликами, батарейками и дневником благодарности забираю в копилку )

спасибо за полезное видео! Вас очень приятно слушать, снимайте ещё)

[Psixolog_]

Отличное донесение мысли, о планировании! Очень толковый подход, к теме!

[-Pluik]

Мощно, зарядила, объяснила, респект. Буквально единственный канал который не бесит меня от сценария и прочее. Продолжай и обучай нас❤️

[кадров-фя]

Я такой немножко посмотрел и поставил лайк, и еще некоторое время просмотрел, увидел кучу полезных вещей и опять захотел поставить лайк, а смотрю, уже стоит лайк. Спасибо за такой полезный контент

[daryashibanova]

Спасибо большое за видео! Мне очень понравились не только ваши техники, но также и то, как вы подошли к записи видео!

[anssssssss]

Как же я уже хочу этот смарт планнер) Очень удобно всё в нем описали) Благодарю вас Лена)))

[irina.kov-target]

Спасибо большое за такое отношение к планированию. Появилось новое виденье этого планирования. Ещё в качестве обмана мозга при подведении итогов, хотя это все же не обман, а возможность получить эндорфины, могу порекомендовать при планировании месяца указать какой процент выполнения дел тебя удовлетворит. Например, запланировали 12 дел на месяц. И если из них сделаю 9 я буду просто супер продуктивной. И если выполню всего 3 - буду разбираться, почему так вышло. Тогда, при подведении итогов, получаешь больше удовольствия

[hikarutsubaki]

За ооочень долго время прослушала на скорости 1..
Приятно слушать и смотреть, а главное - интересно!))
Сапасибо за подсказку в эффективном планировании!)
Успехов и вдохновения❤