Die IDEALE Tages Routine 🤓

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Im heutigen Video geht es um die ideale Routine für Körper & Geist! Was kann man morgens, mittags und abends tun um sich gut zu fühlen und voran zu kommen?

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[laurinspire]

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[connyfy]

Als kleiner Möchtegern-Chemie-Nerd liebe ich deine eingeblendeten Strukturformeln! 😊

[evahoing]

Ich finde die Routine sehr hilfreich und aufklärend, kannst du vll. die perfekte Morgenroutine für Schüler machen (7:00 Zur Schule fahren, 7:30 Schule - 13:00, 13:30 zurück nach Hause)

[thesealover]

Ich fand das neue Video super spannend und extrem hilfreich 🎉 danke für deine Hilfe und für deine tollen Videos ❤

[inspiredby-sxwy]

Was für ein cooles Video!! Wenn ich selbstständig bin, dann wäre dies auf jeden Fall meine ideale Teagesroutine 😊

[thesealover]

Ich freue mich schon wieder so sehr auf dieses neue und bestimmt wunderschöne, hilfreiche Video ❤❤

[eydnt.a]

Mega mega video, danke! Einfach und unverbindlich erklärt wie es idealerweise aussieht und jedem gut tun würde. Keine 30minuten influenzer routine mit spezifischen routinen die zwar gut und schön sind aber nicht das ideal für das Gehirn zeigen. Genau nach so einem Video wie deins hab ich gesucht :) sehr toll gemacht, danke❤️

[philine]

Deine videos besonders in letzter Zeit sind wirklich unfassbar hilfreich, vielen vielen dank❤❤ ich habe das video gerade fast drei mal gesehen und habe ehrlich viel dazugelernt. Deine art wie du Fakten über die Psychologie in uns übermittelst finde ich unglaublich überzeugend und du als person bist im moment so inspirierend für mich😊

[alesk]

Gutes Video mit sehr starken und wichtigen Inhalten. Ich finde insbesondere mal das Thema Achtsamkeit geht heutzutage schnell verloren, da ist es zB wie du sagst super hilfreich beim Essen einfach mal alle technischen Geräte auszuschalten und sich auf das Essen konzentrieren.

[caroweb]

Ich fände es cool wenn du mal Tipps für die Mittelstufe machst. Würde mich sehr freuen. Deine Videos motivieren mich wirklich sehr.
DANKE!😊

[marthapfeifer]

Es gibt viele Videos, die sich mit ähnlichen Themen wie deine beschäftigen, aber deine finde ich wirklich exzeptionell gut und tatsächlich hilfreich:)

[TheLordIsMyShepherd-]

Deine Stimme ist der absolute Wahnsinn ❤

[Aila]

Ich fand den Schnitt von diesem Video echt gut!

[Henrisiko]

Meiner Meinung nach dein bestes Video bis jetzt 👍🏻

[AngiLoveMusic]

Danke für das hilfreiche video paar Punkte habe ich schon schon ausprobiert aber manche Punkte waren ja auch neu ich werde sie ausprobieren das was mir gefallen und zu mir passt z.b. das mit Fenster oder den Sport machen und dann duschen gehen und ich werde mir jetzt auch jeden Abend ein Podcast oder Hörbuch anhören ich glaube das wird mir auch ich habe momentan gerade mentale Probleme und möchte mein Leben wieder bisschen in den Griff bekommen 😊 Danke für die Hilfe

[justlia]

1.Schnelle Konfrontation mit Licht
2.Gesicht waschen
3.1-2 Gläser Wasser mit ein wenig Salz gemischt trinken
4.2x90 min Fokus Zeit
5.Intermitting Fasting
6.Bewegungspause am Mittag
7.(Kalte) Dusche
8.Etwas (Neues) Lernen
9.Aufgaben die weniger Konzentration benötigen
10.langsamer essen
11.Lesen vor dem Schlafen gehen

[tinebine]

Gut dargestellt 😁 Könntest du mal zeigen, wie du am WE deinen Uni Kram nachholst, ohne dass man 10h am Stück durchzieht wie auf Insta, aber trz produktiv was schafft?🤔

[Lalelugames]

Ja neues Video.Danke für die ganze Mühe

[fishguide]

Ich finde, das ist eines deiner besten videos bisher

[charlottesilberstein]

Hey, mal wieder ein super Video. Wie am Ende schon gesagt wurde, ist die Routine so wahrscheinlich für die allerwenigsten umsetzbar. Könntest du vielleicht einmal Tipps für eine Tagesroutine geben, die auf Jugendliche ausgerichtet ist? Ich gehe zum Beispiel noch in die Schule und obwohl ich versuche, so viel wie möglich aus diesem Video in meinen Alltag zu integrieren, fällt mir das manchmal sehr schwer, einfach aufgrund Zeitmangels in meinem Schulalltag.