ALIVIAR O TÚNEL DO CARPO

Exercício rápido para melhorar a síndrome do túnel do carpo, que é uma compressão do nervo mediano e "dá" formigamento, dormência e dor na mão.
#shorts #dralexandremota
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AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:

- DOR NAS COSTAS:

- DOR NOS OMBROS:

- DOR NO JOELHO:

- DOR DE CABEÇA:

- DOR CERVICAL (PESCOÇO):

- DOR NO PÉ:

- DOR NO BRAÇO:

- DOR NO QUADRIL:

- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:

- MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?

Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.

[denisesousa]

Haaa Doutor. Que Deus continue te abençoando grandemente. Suas dicas são maravilhosas.

[simplepatic.]

Você sempre me salvando.
Dependo do SUS e se eu fosse consultar, teria que aguardar agendamento p/ especialista, agendamento p/ uma radiografia, agendamento p/ uma fisioterapia.
Claro que, se não passasse, eu teria que fazer essa maratona. Não estou reclamando, mas nosso sistema é um pouco difícil.
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
🙏🌷

[telmavieira]

Você é de verdade enviado por Deus, continui assim nessa xemplicidade que Deus te dei muita sabedoria.

[solangegaecia]

Deus abençõe sua vida por nos ajudar tanto.tem anos que assisto seus vídeos e admiro muito a osteopatia.

[telmatelma]

Dr., minhas mãos estão duras, hoje estão bem melhor...ficarm rígidas com dedos curvos, mas com a físio melhorou...mas um ano inteiro e não superei totalmente.
Vendo os seus exercícios acredito que foi o que faltou...

[dilceadossantospaulinoalve]

Tenho síndrome do túnel do carpo, durante o dia quando estou fazendo o meu serviço de casa minhas dores diminuem, mais quando vou dormir as dores são insuportáveis, o pior é que tenho nas 2 mãos, não consigo dormir, gostaria de saber se tem algum medicamento pra eu tomar que alivia essas dores ? Vou fazer esses exercícios também, só quero conseguir dormir um pouco a noite, e que Deus continue te abençoando pela dica.

[keepwalking]

Tô com a síndrome do túnel do carpo gestacional, devido ao edema. Nossa, que coisa que incomoda, tira meu precioso sono ☹️
Vou fazer o exercício!

[nildabotelho]

A minha mão não fecha, não abre, muita dor 😔😢

[carmemzilda]

Dr Alexandre túnel do carpo tem a ver com o movimento repetitivo no trabalho a cirurgia feita melhora mas se você trabalhar com movimento repetitivo pode Fiz a cirurgia tem 5 mês no punho ✊ esquerdo tava com 22 milímetros e deu sinovite crônica