Старение мозга: защита от Альцгеймера, деменции и маразма

Это видео о том, как бесплатно и без препаратов замедлить старение Вашего мозга и защититься от болезни Альцгеймера, деменции и маразма.
Содержание:
00:00 старение мозга и дефицит нейромедиаторов
01:06 связь нейромедиаторов и старения
03:08 защита мозга - комментарии авторов исследования
04:37 синаптическая передача влияет на болезнь Альцгеймера
05:44 выводы
Исследование старения мозга
Передача данных в нашей нервной системе – это электрохимический процесс. Нейромедиаторы провоцируют возникновение и передачу импульсов, которые, в свою очередь, вызывают выделение нейромедиаторов. Так работает нервная система.
Так вот. Сейчас речь о пойдет о том, что количество и качество нейромедиаторов существенно влияет на процесс риск развития болезней мозга и тяжесть их последствий. С возрастом из-за нарушения метаболизма начинаются проблемы, в том числе, с химической составляющей.
Исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало, что мозг пожилых людей, ведущих активный образ жизни, содержит намного больше нейромедиаторов.
В рамках проекта ученые отслеживали физическую активность пожилых участников. Часть из них согласились пожертвовать свой мозг после своей смерти.
В данном исследовании изучен мозг четыреста четырех людей. Все они проходили актиграфический мониторинг, т.е. у них регулярно контролировалась физическая активность при помощи носимых приборов. Сразу после наступления смерти им проводилась посмертная оценка мозговой ткани.
В первую очередь ученых интересовало влияние образа жизни и физической активности на содержание пресинаптических белков: (синаптофизина, синаптотагмина-1, а также ассоциированных с везикулами мембранных белков, синтаксина, комплексина-I и комплексина-II). Параллельно изучали состояние мозга со стороны неврологической патологии.
Что обнаружили
Высокая физическая активность в пожилом возрасте связана с более высокими уровнями всех пресинаптических белков за исключением белка комплексина-II (β = 0,08).
Эта связь не зависела от сопутствующих патологий мозга, что очень важно. Кроме того, содержание пресинаптических белков повышалось практически во всех отделах и областях мозга.
Даже у людей с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, этот эффект повышенного уровня пресинаптических нейромедиаторов присутствовал и, соответственно, помогал мозгу справляться с проблемой.
Как это понимать
Положительное влияние физической активности на когнитивные функции раньше уже демонстрировали на мышах, но вот теперь мы видим, что это работает и у людей.
«Наша работа — первая, в которой используются данные о людях, чтобы показать, что регуляция синаптических белков связана с физической активностью и может способствовать наблюдаемым нами полезным когнитивным результатам», — сказала Кейтлин Касалетто, доктор философии, доцент кафедры неврологии и один из авторов исследования
«Поддержание целостности этих связей между нейронами может иметь жизненно важное значение для борьбы с деменцией, поскольку синапс — это место, где происходит познание», — сказал Касалетто. «Физическая активность — легкодоступный инструмент — может помочь улучшить работу синапсов».
Больше белков – лучше работает мозг
Хонер и Касалетто обнаружили, что пожилые люди, которые оставались активными, имели более высокий уровень белков, которые облегчают обмен информацией между нейронами.
Кроме того, Хонер немного раньше открыл, что количество этих белков напрямую коррелирует с качеством памяти в конце жизни. Сейчас же выяснилось, что речь идет не только о гиппокампе (это основной центр памяти), но и об остальных областях мозга, связанных с мышлением.
«Похоже на то, что физическая активность оказывает глобальный поддерживающий эффект, стимулируя обмен белков, которые облегчают синаптическую передачу по всему мозгу», — сказал Хонер.
Синапсы защищают мозг с признаками деменции
Мозг большинства пожилых людей накапливает амилоид и тау-белок. Это токсичные белки, которые выявляют при болезни Альцгеймера. Многие ученые считают, что сначала накапливается амилоид, а затем тау, что приводит к распаду синапсов и нейронов.
Казалетто в более ранних исследованиях обнаружила, что синаптическая целостность, включающая нормальное содержание белков нейромедиаторов, ослабляет связь между амилоидом, тау и нейродегенерацией.
«У пожилых людей с более высоким уровнем белков, связанных с синаптической целостностью, этот каскад нейротоксичности, который приводит к болезни Альцгеймера, ослабевает», — сказала она. «Вместе эти два исследования показывают потенциальную важность поддержания здоровья синапсов для защиты мозга от болезни Альцгеймера».

[Romashka-ENd]

Вот у меня мама оттянуть наступление деменции смогла благодоря этому, но к сожалению, совсем не избежала. Все началось в 87 лет сосудистая деменция, сейчас уже 4, 5 года лежит, очень очень трудно с ней такой. Правда память пострадала очень мало, но сосуды в очень плохом сстоянии. Там еще сопутсвующие проблемы с позвоночником, но лечить себя не дает. Одно хорошо, хоть сейчас спокойная, но с пониманием плохо