Ich habe 9 Monate kein Fleisch mehr gegessen, und das ist mit meinem Körper passiert

Schon von klein auf wird einem beigebracht, dass Fleisch für die Gesundheit überaus wichtig ist. Doch unzählige Menschen haben sich für einen vegetarischen Lebensstil entschieden und schwören darauf; sie bezeugen, dass sich ihr Leben dadurch zum Positiven verändert hat. Was stimmt denn nun, brauchen wir Fleisch oder nicht? Ich wollte es selbst mit einem Experiment herausfinden: Ich habe für ganze 9 Monate auf Fleisch verzichtet! Erfahre, wie es mir ergangen ist.

ZEITMARKEN:
Warum ich aufhörte, Fleisch zu essen 1:27
Wie mein neuer Speiseplan aussah 2:38
Welche Veränderungen ich an meinem Körper bemerkte 3:18
Warum ich zum Arzt musste 5:21
Das waren die Vorteile 6:34
Das waren die Nachteile 7:00

ZUSAMMENFASSUNG:
-Es hat sich alles verändert, als ich denn einen Blog von einer jungen Frau entdeckte. Diese war so schön, schlank und sah glücklich aus! Ich wollte ihr Geheimnis wissen, wie man so umwerfend aussehen kann, und zu meinem Glück teilte sie genau dies in ihrem Blog.
-Mein Speiseplan war einfach: Fisch, Käse, Zerealien, Getreide sowie zahlreiche andere leckere (und zugleich gesunde!) Naschereien. Es war gar nicht so schwer, sich an diesen Plan zu halten.
-Aus dem Bett zu kommen war schwierig; Ich fühlte mich einfach wie ein Zombie und hasste meinen Wecker. Ich denke also, dass es ziemlich naiv von mir war, zu glauben, dass die Diät alleine mich auf sonderbare Weise zu einem frühen Vogel verwandelt….
-Als ich mit dem Fleischessen aufhörte, nahm mein Puls zu, und ich konnte nicht mehr so schnell joggen! Vor dem Experiment konnte ich noch leicht einen 20-km-Marathon laufen, danach fühlte ich mich schlecht und brachte ihn kaum zu Ende.
-Doch über die neun Monate wurde meine Taille wirklich schmaler, und alle meine Röcke und Hosen wurden zu weit für mich. Also ging ich kleinere Größen shoppen.
-Meine Werte an Hämoglobin, Ferritin und der Serumeisenspiegel waren viel zu niedrig. Das bedeutete eines: Ich hatte Blutarmut.
-Durch diese Diät musste ich zu einem Arzt, also rate ich es jedem an, vor jeder neuen Diät einen Arzt aufzusuchen.

[beautifulloser]

Das ist wirklich einer der unkompetentesten Beiträge über Vegetarismus die ich bisher gesehen habe. Allein schon der Anfang "Ich folgte einem Trend..." Wie naiv und selbstbezogen ist es denn bitte auf Fleisch zu verzichten, weil man schön und schlank aussehen möchte und das ganze als Trend bezeichnet. Das ist einfach respektlos allen Menschen gegenüber, die sich aus ethnischen und moralischen Gründen dazu entschieden haben.

[jeromenasenbluten]

Erstmal fisch essen 🤦‍♂️ Als ob das auch kein fleisch ist

[marshmallow]

Du hast dich pesketarisch und nicht vegetarisch... Ein kleiner aber feiner Unterschied

[julianherdt]

fische sind auch Lebewesen und du hast sie gegessen also hast du fleisch gegessen .

[bluejuicy]

1. Fisch ist nicht vegitarisch! Weil Vergitarier bedeutet dass man keine Tiere isst! 2. Ich esse schon seit 5 oder 6 Jahren keine Tiere (also Fisch oder Fleisch) mehr und es ist viel gesünder aber abgenommen habe ich nicht weil ich ein Fresssack bin. Ich komme aber gut als Vegitarier zurecht! Kann ich nur empfelen!!

[tierfreundin]

Ich kann Dir nur zustimmen. Seit dem ich (Seit ca.8 Jahre) kein Fleisch esse, habe ich mich auf viele Kräuter, Gemüse, Obst usw. umgestellt, fühle ich mich viel gesünder, fiter und meine Haut ist auch schön. Ich habe mich aber wegen der Liebe und Respekt zu den Tieren entschieden und bereue ich keine Sekunde. Würde immer wieder das Gleiche tun. Für mich muss kein Tier leiden, jedes Wesen hat das Recht zum Leben. Es war meine Entscheidung und ich bin froh, dass ich das gemacht habe.Jeder soll für sich selbst entscheiden. Als ich in einem Film gesehen habe, wie die armen Tiere leiden müssen, nur damit wir ihren Fleisch essen, habe ich mich damals innerhalb von einer Minute entschieden, NIE WIEDER FLEISCH! DAZU liebe ich alle Tiere viel zu sehr. 😍😘

[jugheadjones]

Vertraue niemals einem Bearbeiteten Kommentar ^_^

[alphalpha]

Um ganz ehrlich zu sein, wie sympathisch du auch zu scheinen magst.

Du erwartest nach keine Ahnung 20 Jahren Fleischkonsum, in nur 9 Monaten deinen Körper um zu gewöhnen? Irgendwie fehlt da der Zusammenhang! Dein System hatte sich auf die Energiezufuhr aus Fleisch gewöhnt, so muss er sich auch auf den fehlenden Protein-und Fettlieferanten einstellen und andere Quellen erkennen. Dies könnte man mit Neulingen im Fitnessstudio gleichstellen. 4 Wochen Training und kein Erfolg? Wie lange hast du gebraucht um so auszusehen, wie vor dem Studio? Dein Körper, Gehirn und Einstellung brauchen Zeit. Bedenkt das bitte, bevor eine Meinung entsteht. Wie sie schon sagte, informiert euch vorher! Oder kauft ihr Aktien für Millionen von Euro ohne das Unternehmen zu kennen?

Außerdem sollte es keine Diät sein, sondern ein Lebensstil.

[nickiw]

0:59 Hamburg liegt ja auch in den USA 😉☺️ Wieder was gelernt 😉

[arianzenk]

Welcher Mensch nennt sich Vegetarier und ist Fisch ?!

[andreasmagazini]

Ich finde es immer lustig, wenn Leute sagen, sie sind Vegetarier und dann sagen dass sie Fisch essen kann ich nicht nachvollziehen!

[filco]

Dieses Video wurde Ihnen präsentiert von der Fleisch- und Fischindustrie. Vegetarisch ernähren mit Fisch.. is klaaar XD

[mRIK]

Natürlich kann man sich gesund vegetarisch ernähren! Man sollte sich aber vorab informieren wie man zB Vitamin B12 dann ersetzen kann oder in deinem Fall Eisen.

Noch eine Frage: in welcher Welt ist denn Fisch kein Fleisch? 😂😂

[netzwerkbienne]

Du hast wohl zuwenig Linsen, Hirse und Pilze sowie rote Früchte und rotes Gemüse gegessen.

[alma]

Ich bin eigenständig Vegetarier seit dem ich 4 bin jetzt bin ich 11 und esse immer noch kein fleisch

[sarahb.]

Ich hab vor 5 Jahren aufgehört Fleisch zu essen und es war die beste Entscheidung meines Lebens😍

[andret]

Ich liebe Fleisch über alles 😍😍 Wer will auch gerade um 8 Uhr morgens n Steak 😂😂😂

[pitinz]

ich bin seit 3 Jahren Vegetarier und esse auch kein fisch, tierische Gelatine und Produkte die an Tieren getestet wird!😁

[patricknultsch]

wenn man mit dem Fleisch essen aufhört sollte man sich auch richtig informieren. gibt ja auf YT hunderte von Deppenvideos aber auch gute. dieses Video gehört nicht zu den guten

[omimay]

Ich habe Endometriose und hatte sehr starke Schmerzen 1 mal im Monat
So stark bis zum Kreislaufzusammenbruch.
Dann hab ich gelesen das der Fleischverzicht dies verbessert kann also habe ich kein Fleisch mehr gegessen die Schmerzen waren nicht mehr so schlimm aber ich habe zugenommen und war ständig müde und blaß im Gesicht mir ging es nach 2 Jahren nicht mehr so gut auch mit Eisen Tabletten.
Daher probiere ich es auch wieder Fleisch zu essen aber kein industriell hergestelltes Fleisch mehr.
Fleisch ist wichtig für den Körper aber in Maßen.
Keine Lust mehr Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.