Είναι η δίαιτα χαμηλών λιπαρών επικίνδυνη; [Τεστοστερόνη και υπογονιμότητα]

preview_player
Показать описание
Τελικά είναι η δίαιτα χαμηλών λιπαρών κάτι που θα πρέπει να αποφύγουμε; Πώς επηρεάζει την τεστοστερόνη και την γονιμότητα γυναικών και ανδρών; Ποιες ορμόνες αλλάζουν και τι ακριβώς συμβαίνει;

Όλα αυτά στο νέο σύντομο, αλλά περιεκτικό βίντεο που θα εξηγήσει τι θα πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που ακολουθούμε μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών ή υποθερμιδική δίαιτα!

#δίαιτα #θερμίδες #υπογονιμότητα
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:44 Δίαιτα χαμηλών λιπαρών και θερμίδες
1:47 Υπογονιμότητα
3:03 Θερμίδες και ορμόνες
6:40 Σύνοψη
----------------------------------------------------------

Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------------------------------
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Αυτή η πείνα που αισθάνεσαι συνεχώς είναι ότι χειρότερο μου έχει συμβεί! Ποτέ ξανά χαμηλά σε λιπαρα.

captainsisko
Автор

Απόλλωνα μου, σε ευχαριστούμε για τις πολύτιμες γνώσεις που μοιράζεσαι μαζί μας!!! Είσαι πραγματικά σπουδαίος!!!

virtutisfortunacomes
Автор

Απόλλωνα σ ευχαριστούμε!!! Για άλλη μια φορά που ενδιαφέρον το βίντεο σου και κατατοπιστικό, πόσο δίκιο έχεις! 😊

stamatinasougleri
Автор

Καλημέρα Απόλλωνα ! Ένα πολύ ωραίο και ενημερωτικό βίντεο ! Ευχαριστούμε !😊👍

sofiapetsani
Автор

Κάθε βίντεο το περιμένω με ανυμοπονησία! 😘

tatianazvijezda
Автор

Μπραβο σου Απολωνα πολυ ωραιο βιντεο και αυτο

mariaprasidou
Автор

Απόλλωνα ειμαι 29 ετων αθλητης αρσης βαρων με 1.90 υψος και 98 κιλα γυρο στο 23-25% σωματικό λιπος πριν καιρο ειχα και περίμετρο μεσης (κοιλια 102-103cm) η τεστοστερόνη μου στις εξετάσεις με βαση τους δείκτες 1.75ngml - 7.81ngml ηταν 3.68ngml. Εχω στοχο να φτασω 15% λίπος ειδικα να εξαφανιστεί το σπλαχνικο και να αλλαξω την διατροφή μου σε ποιοτική και με καλα λιπαρά με διαλειμματικη νηστεία. Ποσο τις εκατό μπορει να δω αύξηση στην τεστοστερόνη μου στην χειρότερη περίπτωση;;; και σε ποσο χρονικό διάστημα προσεγγιστικά;

DimoS...
Автор

Γεια σου Απόλλωνα! Θα ήθελα να μου πεις με μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων σε συνδυασμό με διαλειμματική νηστεία 16-8 χάνεται λίπος ή μυϊκός ιστός; Ευχαριστώ πολύ!!!

ΔήμητραΚαραγγελή
Автор

Έχω μια απορία . Στην κετογονική διατροφή λόγω της ανυπαρξίας φρούτων και λαχανικών δεν κινδυνεύουμε με αβιταμίνωση ?

Greekmilsim
Автор

Καλά αυτά τα 0% είναι παίρνουν και δίνουν!

marinatricolore