NO es FLOJERA, tienes BURNOUT

El síndrome de burnout hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Es un proceso en el que progresivamente el trabajador sufre un agotamiento físico y mental y una subsecuente pérdida del interés por sus tareas y va desarrollando una reacción psicológica negativa hacia su ocupación laboral. ¿Cuáles son los principales síntomas del síndrome de burnout?

[PPCC]

1. Te sientes desconectado de todo, vives en "piloto automarico" 2. Estás apatico 3. Eras apasionado, solias vivir experiencias nuevas. 4. Estas de mal humor ó irritable. Te sientes culpable 5. Te sientes abrumado y ansioso, tienes la sensación de que estas perdiendo el tiempo 6. Eres anti social

[hergu]

Es horrible perder las ganas de todo, duré así años, hoy tengo una nueva oportunidad de vida y espero tener más y más ánimos cada día, pensé qué era la única persona que estaba pasando por éste mal momento.😢

[PPCC]

7. Desatiendes ru cuidado personal 8. Hay cambios en tu alimentación y al dormir 9. Te cuesta trabajo concentrarte y tienes mala memoria, hay niebla mental 10. Menos logros y mas errores, sensación de fracaso, desmotivado, afectando tu autoestima.

[BluePaintedBlueMaryHdez]

Que difícil 😢... Yo por años he luchando con esto ... Y vuvi convencida que era una persona inútil y que no podia haver las cosas bien ... Debo confesar que cuando era niña soñe ser alguien en la vida 😢... Pero no fue asi ... Vivi una niñez difícil... Donde ne decian que no era buena para nada y creci con ese trauma en mi corazón 💔😭.... Me han pasado muchas cosas a lo largo de mi vida ... Pero sigo luchando todos los dias ... Siempre crei que era floja y no quetia hacer nada 😢... Ahora se que es algo que no he resuelto del todo ... Busco mucho a Dios para que me ayude y seguir adelante 🙏... Tengo fe que un dia y pronto encontrare mi salud mental y emocional... ❤ Gracias por compartir este video saludos y bendiciones 🙏 6:20 6:20

[lalomartinez]

Siendo honesto trabajo de 9:00 AM hasta las 8:00 PM he perdido mis ganas y entusiasmo, mi compañero de trabajo no para de llamarme inútil o tonto (en palabras amables) he ido con varios psicólogos y me han dicho que yo solamente "veo el mundo a través del caos" o "me victimizo" por eso no quiero acercarme a nadie ni contar mis problemas, cada vez me cuesta más trabajo conciliar el sueño en las noches y mi cuello tiene muchas acumulaciones de nervios que cada vez duelen más... Honestamente he perdido la fé en ayuda psicológica.
El objetivo de mi comentario es que quizá ésta clase de problemáticas cada vez son más frecuentes y así mismo más complicado de solucionar, ojalá tuviéramos más empatía con las personas que nos rodean.

[musicstore]

Nunca recibí una descripción más gráfica, detallada y literal de lo que me está pasando en éstos momentos desde hace ya unos meses. Ojalá fueras Argentino para poder tomar terapia

[silvanapatricia]

Hace 31 años que trabajo en el mismo lugar tuve épocas malas y muy buenas. Desde hace 9 años tengo depresiones químicas y después de pandemia. Ataques de pánico y agarofobia. Ansiedad. Estoy medicada. Gracias no sé si me voy a curar 😢

[MFVyoshinator]

¡¡Gracias por hacer este video!! Describe todos mis síntomas. Estoy así para la universidad. He querido decirles a mis papás que estoy muy mal, pero no encontraba la manera hasta que vi este video. Es perfecto.

[cynthiatorres]

Me identifico con varios de estos sintomas, creo que esto es lo que me pasa y ademas creo que tengo stress.cronico post traumatico, ansiedad, depresion, llegue a tener ataques de panico por unos años, pero gracias a Dios ya los estoy superando, no sabia de este síndrome y que otras personas tambien lo padecen. Muchas gracias por este excelente video educativo! Nos ayudan mucho! Bendiciones y saludos! 🙏❤

[rosaeliateranalanis]

Yo lo vivo hoy solo que no sabia que era lo que tenia asta ahora que lo estoy escuchando es bueno saberlo por que nuestra mente se yena de pensamientos negativos por no comprender ono saber que nos esta pasando yo despues de tener un dia con muchas actividadez al otro estoy rendida y no puedo ni quiero hacer nada solo descansar pero con sentimientos de culpa y estoy pasando por la menopausia es muy dificil

[edinsonpalacio]

Me lleva estos últimos meses me e sentido asi y no sabía que era 😢😢😢😢 esta video me represento 100% y ahora no se que hacer 😢😢😢😢

[jesuseduardor]

Padecí esto tuve trastorno alimenticio insomnio y fatiga excesiva y de pronto me desconecté y no pude moverme de mi cama es horrible porque sientes que no vales nada y que no vale la pena hacer lo que te gusta 🥹

[circkoe]

Identificado totalmente, lastima que mis seres cercanos(hermanos y padres) crean que es pereza, solo presionan y menosprecian apesar de que antes de tener esto, fui compartido y generoso con todos, ahora solo siento un fuerte odio y ya me tienen hasta la ma.., en momentos de rabia solo pienso y me contengo de querer golpearlos con mucha ira

[bloodhammer]

Los mismos síntomas que tengo, pero la psiquiatra me dijo, que puede ser borderline. Sin contar que en ese momento sufría del acoso de gente con tractos narcisista. Y puso en duda cuando le hablé de los años de maltrato infantil que sufrí. No soy una profesional . Pero me siento incomprendida, vacía y cuestionada. Nosé si sea el tipo de procedura. Pero quando yo dije, vengo aquí porque quiero ser feliz y apasionada como lo era una vez, necesito ayuda de ustedes, porque quiero retomar mi vida, trabajo de nuevo. Me dice también la psicóloga: ah quieres trabajar?. No lo sé. Pero eso hace che me desorienta peor.

[arturovillegas]

Que buen video. De los 10 síntomas... yo tengo 10...

[LuisBarrios]

Chale por qué será que mientras escucho la descripción del bornout me identifico

[CarlosCerecedo-mj]

❤Oren, , lloren al señor quizás se compadesca😢, pidan salvación hoy a Cristo

[phoenix_rouge]

Me siento muy mal porque estoy pasando por esto, parece apatía total ante toda mi carrera universitaria, pasé de amarla a que no me interese en lo más mínimo. Siento una falsa sensación de felicidad ante este desinterés y estoy muy irritable pero este último mes he estado cansada todo el tiempo y tengo tics en el rostro aunque yo no me sienta
Me siento mal al darme cuenta de todo esto y lo peor es que no puedo tomarme un paro en mi
Me siento mal porque solo tengo una carrera y aquí leo que varios tienen carrera, trabajo y es obvio que se pueden estresar pero veo ilógico lo mío. Es algo tan simple como llevar 7 cursos No entiendo por qué me pasa esto. Necesito ayuda, quiero salir de esto. Dándome cuenta de lo que me pasa recién lloro y veo todo el estrés y las emociones, la ansiedad que tengo realmente en Ayuda por favor, mañana empieza l asemana más estresante de mi carrera y no puedo parar, no he estudiado nada y no sé qué Voy a malograr todo mi DIOS Quisiera salir de todo de una vez....

[warcangelcaido]

Buen día. Disculpa la pregunta. El hecho de buscar excusas, sentirte agobiado, cansado, molesto cuando te ponen a realizar nuevas actividades y buscas algo mal en el trabajo para renunciar ¿Es Bournout o esqueismo? Muchas gracias por tu respuesta.

[Aprhodite__Rubi__Scarlet__]

Siento esto mismo pero con la diferencia que ya me sali de mi ex trabajo pero aun siento esos síntomas