Täglich Kaffee trinken | Das passiert mit deinem Körper

Es gibt unzählige Meinungen und Erfahrungsberichte über das beliebteste Getränk der Deutschen – Der Kaffee. Morgens hilft der Kaffee beim aufwachen, mittags hilft er beim Überwinden des Mittagstiefs und Nachmittag gehört er einfach zum Kaffee und Kuchen dazu. Manche sagen, er entzieht dem Körper Wasser. Andere sagen, Kaffeetrinken ist gesund. Aber wie viel Kaffee sind denn nun gesund? Beim Thema Kaffee gehen die Meinungen weit auseinander. In diesem Video werde ich genau diese Fragen beantworten und erklären was an den ganzen Gerüchten um den Kaffee dran ist, und was nicht. Ich wünsche dir viel Spaß.

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Das passiert, wenn du jeden Morgen Wasser trinkst:

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[riddn]

Konsumiere am Tag ca 4-5 Tassen Kaffee. Danke für das tolle Video. Gleich mal abonniert.

[gismo]

Schwarzer Kaffee ist für mich persönlich das liebste Heißgetränk.

[erocker]

Darauf erstmal ein Kaffee ☕! Lasst es euch schmecken :)

[uwekai]

Ich mag Kaffee, finde jedoch, dass dieses Video zu positiv über Kaffee berichtet. Was beispielsweise völlig fehlte, ist die Information, dass Kaffee zu einer deutlich schlechteren Eisenverwertung durch die enthaltenen Gerbstoffe führen kann. Nimmt man diesen in zeitlicher Nähe vor oder nach einer Mahlzeit zu sich, soll der Körper das in der Nahrung enthaltene Eisen schlecht aufnehmen können.
Darüber hinaus gibt es zahlreiche andere negative Auswirkungen von Kaffeekonsum welche hier nicht erwähnt wurden. Wissenschaftler sind sich beim Thema Kaffee bei weitem nicht so einig wie es hier angedeutet wird.

[vladimirschljanik]

Alles quatsch!
1 Tasse am tag ist vieleicht in Ordnung aber nicht ganz, wenn du am Wochenende oder 1 mal in der Woche 1 Tasse trinkst ohne Zucker dann ist das Gesund aber jeden tag weiß man nicht so ganz aber wie gesagt 1 Tasse am Tag ist in Ordnung aber besser idt wenn du es 1 mal in der Woche trinkst (ohne Zucker ) 1 Tasse pur (200-250 ml).

An sonsten greif mehr auf grün Tee morgens und alternative für Kaffee wäre Schwarz Tee.