Начать жить СЕЙЧАС! Как простить себя за ошибки прошлого

Вы узнаете, как перестать обесценивать себя, научитесь не сравнивать себя с другими и сделаете шаг к новой жизни.

Как простить себя за ошибки прошлого и начать жить сейчас? Этот вопрос мне задают очень часто, и на одном из эфиров я пообещала, что подготовлю отдельное видео. Исполняю обещанное.

В видео я рассказала, как самобичевание за прошлое влияет на наше настоящее и будущее, почему при планировании мы опираемся на нашу память, и какие способы помогут расстаться с прошлым.

00:00 Как не сожалеть о прошлом?
00:53 Почему возникает щемящее чувство
01:39 При планировании мы опираемся на нашу память
04:00 При застревании в прошлом мы испытываем негативные эмоции
04:38 Как расстаться с прошлым?
05:55 Первое, что нужно сделать
06:17 Второй важный момент
07:26 Третий важный момент
07:40 Личная история
09:17 Любое событие мы можем использовать для своего развития
09:38 Как реагировать на события, которые невозможно воспринять положительно
10:23 Вместо самообвинения дайте себе самоподдержку
10:41 Еще один хороший способ избавиться от самообвинения из-за ошибок прошлого
12:06 Как правильно оценивать свои результаты
13:40 Как достигать лучших результатов

➤ Смотрите другие видео:
⠀
⠀
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
⠀
#АнеттаОрлова #какзабытьпрошлое #житьсейчас #самобичевание #психолог #психология

[AnettaOrlova]

Вы узнаете, как перестать обесценивать себя, научитесь не сравнивать себя с другими и сделаете шаг к новой жизни.

[lauracygnel]

Счастливые люди, которые, когда спросят Я б ничего не поменял бы в прошлом.😊🎉

[maki_macrame]

Спасибо, Анетточка, за то, что учите милосердию к себе. Самый жесткий критик и вправду живет внутри нас. Нужно его усмирять 🫶

[larisaivanova]

Я из последних сил барахтаюсь... Ощущение, будто жизнь прошла неправильно и я в этом виновата и ничего не поделаешь.

[kiramusatenko]

Мы не можем изменить то что произошло. Все что произошло, должно было произойти. Это действительно же так, железобетонное выражение. Помогает.

[dianadianochka]

У Анетты очень материнский образ, хочется прислушаться

[НатальяРуденко-вы]

Слушаю Вас лет10, спасибо за Ваш труд!

[lyubv]

Начала слушать и плакать. Боль, которую прячем в себе под завесой ежедневной суеты и маской позитива, никуда не девается спустя годы. Действительно, иногда надо остановиться поплакать и поговорить хоть сама с собой.

[lauracygnel]

Не зря говорят что то, что , проговарием сейчас, благодарим за всё, так создаём будущее...., 😊🎉

[victorianew]

Анетта, вы точно обнимаете словом! Бог вам в помощь! Спасибо!

[lauracygnel]

😂Благодарю благодарю благодарю за видео и себя, за то что у меня было есть и и будет 😊🎉❤

[Genadiy]

Надо принять эту ситуацию, иначе другого нет выхода, начнётся капание, самобичевание, и эти события делают наш лучше, самосовершенствуют, плакать хочется, надо продолжать жить, но только не наступать на эти же грабли. Спасибо

[yabestseo]

Спасибо! 💓🙏 Так тепло и трогательно, и в самый нужный момент! Спасибо! 💖🤝

[Полина-няи]

Благодарю вас Анетта, буквально сегодня утром думала о вас. Оборачиваясь назад и смотря на свою нынешнюю жизнь пришла к такому осмыслению.
Если кто то спросит меня как я пришла к той кто я сейчас, я бы сразу ответила, благодаря Анетте Орловой. Она как самый близкий друг или мама взяла за руку и вывела с заботой и любовью на свет к солнцу и показала как можно жить! Благодарю вас за вашу программу и ваш труд! Низкий вам поклон!💓

[МарияАртамонова-об]

Анетта, любимая, так для меня прозвучало трогательно, до слез.
Спасибо за доброту и тепло!❤❤❤

[liliancikz]

Анетта, благодарю за это видео!!! Оно как раз то, в чём я нуждаюсь сегодня ❤❤❤❤❤❤

[ИринаЦегако-ей]

Анетта, скорейшего вам выздоровления !!!!

[ЛюдмилаЛюси-жз]

Аннета? Вы супер!
Спасибо за видео!❤❤❤

[Natazjuka]

Спасибо Вам большое.Вы всегда очень успокаиваете и действительно по-доброму обнимаете.С наступившим 2024 Вас и всех благ!☺

[GoschaKosmos]

моя психика пыталась 6 лет и постоянно возвращалась в ту ситуацию. Плакала, проговаривала, сама и с помощью. Сперва винила себя, потом жалела. Но видимо только время лечит. Под конец года смогла отпустить и помирилась с обидчиком (членом семьи)
Это мой путь, который изменил меня и расширилось сознание и видимо был мне очень нужен