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12 mai 2020 Préparation physique renforcement musculaire et proprioception sans matériel
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Renforcement musculaire et proprioception sans matériel
Proprioception à la Maison - S'entraîner Pendant le CORONAVIRUS (confinement)
La proprioception c’est l’ensemble des informations nerveuses transmises au cerveau qui proviennent des récepteurs sensoriels situés au niveau des muscles, des tendons, des articulations, de la peau, des tissus de maintien que l’on appelle fascias.
Il est indispensable pour des sportifs de haut niveau de le travailler régulièrement!
Optimisez le temps et continuez votre Préparation physique
Séance du 12 mai 2020 @tournefeuillehandball
Proprioception à la Maison - S'entraîner Pendant le CORONAVIRUS (confinement)
La proprioception c’est l’ensemble des informations nerveuses transmises au cerveau qui proviennent des récepteurs sensoriels situés au niveau des muscles, des tendons, des articulations, de la peau, des tissus de maintien que l’on appelle fascias.
Il est indispensable pour des sportifs de haut niveau de le travailler régulièrement!
Optimisez le temps et continuez votre Préparation physique
Séance du 12 mai 2020 @tournefeuillehandball
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