Raus aus dem Kopf, Rein ins Spüren - 22-Minuten Body Scan Meditation mit Selbstmitgefühl

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Lande sanft in Deinem Körper und in Deinen Gefühlen mit diesem 22-minütigen liebevollem Body Scan von und mit Dr. Christine Brähler, Psychologische Psychotherapeutin und Mindful Self-Compassion (MSC)-Ausbilderin.

LERNE SELBSTMITGEFÜHL

SELBSTMITGEFÜHL FÜR PROFIS

MEDITATIONEN

Haftungsausschluß: Diese Übung sind kein Ersatz für notwendige psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Falls Sie unter anhaltenden psychischen Symptomen leiden, wenden Sie sich bitte an einen approbierten Psychiater, ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeuten oder behandelndem Hausarzt vor Ort.
  1. Dr. Christine Braehler
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