filmov
tv
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (Ατομικη Αμυνα-Κλεισιμο Κεντρικου Διαδρομου-Running Defense-Ταχυτητα Αντιδρασης
Показать описание
ΑΣΚΗΣΗ 51
Mihalis Lagis
Рекомендации по теме
0:00:56
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (Ατομικη Αμυνα-Κλεισιμο Κεντρικου Διαδρομου-Running Defense-Ταχυτητα Αντιδρασης...
0:00:56
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ( Τεχνικη της Αμυνας-Βασικη Τεχνικη Help Recover- Close Out σε Συνδυασμο...
0:01:13
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (Αρχές και Τεχνική της περιστροφής επικοινωνία στην άμυνα - close out .)...
0:02:40
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ
0:01:44
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΥ TRANSITION (Αρχές και Τεχνική του Αμυντικού Transition, επιστροφή στην άμυνα)....
0:00:40
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (Βασικη Τεχνικη της Αμυνας ΒΟΧ ΟUT- Aναπτυξη Φυσικων Ικανοτητων...
0:01:07
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΥ TRANSITION (Αρχές και Τεχνική του Αμυντικού Transition )....
0:01:02
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (Τεχνικη της Αμυνας Εναντι Παικτη στο Wing Μετα απο Περιστροφη...
0:02:11
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ( Τεχνική της Άμυνας Μαχητικότητα, Φυσικη κατάσταση...
0:00:57
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (Close out)
0:01:31
ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ (Τεχνικη της Αμυνας-Βασικη Τεχνικη Close Out-Φυσικη Κατασταση)...
0:01:24
ΑΣΚΗΣΕΙΣ MAN TO MAN (Αρχές και Τεχνική της άμυνας mtm. ( Shadow, Body check, Switch)...
0:02:23
ΑΣΚΗΣΕΙΣ MAN TO MAN (Αρχές και Τεχνική της άμυνας mtm. (Deny out of bounds.)...
0:01:06
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΟΥΤ (Τεχνική του σουτ στον αιφνιδιασμό, αμφίπλευρη εκτέλεση, διάφορα είδη )....
0:01:07
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ (Ατομική τακτική επίθεσης (1on1, vs Press, Drive, Ταχύτητα αντίδρασης)....
0:00:10
cut total