Отжимания на брусьях с +100 кг на 5. Новый рекорд на пороге

Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:

[alexeishredder]

Почти два года назад я уже делал +100 на 5 раз.
Но с тех пор мне никогда не удавалось подходить к подобному результату, а сейчас, с новым принципом разделения упражнений в программе, принципом золотого интуитивного подхода я повторил прежний результат как-то внезапно и увидел четкую перспективу новых рекордов на брусьях в ближайшее время.
Кстати, отжимаюсь я с опусканием отягощения вниз и его подъёмом обратно вверх, а не просто оставляю на почти одном месте, как делают многие. Я бы запретил подобное наклонное "отжимание", где опускания отягощения либо нет, либо оно мизерно.

[Nikitosss]

Тут не только рекорд, но и монтаж на подходе. Моё почтение, мастер Шредер.

[никитакеков-ьм]

Мда не сказал что после тренировки дизлайк

[Djackpliskin]

Отличный результат! Это просто фантастика! Привет вам из Молдавии ;)

[СПОРТИВНЫЙБАТЯ]

АЛЕКСЕЙ КАК ВСЕГДА СУПЕР МАШИНА!!! 👍 👍 👍 💪 💪 💪

[ДенисСавватеев-дй]

Алексей, вы молодец. С таким весом отжиматься уж очень не просто.

[ЛехаКамский-кр]

Нравится когда Шредер и вообще блогеры все скидывают без жувания, Все по сути.

[stasnkey]

Физкультурники с таким весом не отжимаются! 😂

[nikolarom]

Алексей Машина Шредер! Очень крутой результат!

[ST-sobh]

Сын спросил, какой самый большой натуральный атлет, привел ему в пример Ивана Поддубного)) Как занимается Алексей мы с вами не узнаем, но то что он делает круто! Лайк!

[nikolarom]

Посмотрел видос и решил пойти на турник и брусья.

[Roex]

Алексей запишите видос, в какое время лучше всего организм готов к тренировке, ну типо после пробуждения на голодный желудок до завтрака или после обеда/ужина чтобы энергия была или это все бред и на тренировке из мышц энергия тратится ?

[newyorkrus]

Лех в другом видео с 100 кой на канале, ты ниже опускался и более медленнее чем тут, и тоже на 5 раз. Тут даже немного похоже как у этих турникменов, которые клюют и таз на одном месте

[sergeykichuk]

Ну ты Лёха, зверь круто))!! 200 кг на пять раз отлично!!! Мотивирует!

[vnormikoluvformi]

Привіт! Молодець. Моя вага 85. Віджимаюсь з +90 кг. Теж в цьому році буду з 100 кг працювати.

[fanklubshredder]

Не ожидал, продолжай в том же духе, видос за видосам класс, только хотелось бы и о жизни вашей увидеть

[НурланБорбуев-гф]

Я становую ели делаю с этим весом.Молодец дядя Шредор!)

[Mauyjii]

Что-то последнее время рекорд за рекордом у Лёхи, новые сырники?

[ВладимирВладимир-бж]

Вы Крут! У вас визуально Левая Рука очень отстаёт, может как то ее нагружать отдельно! У меня тоже, поэтому это вопрос- наблюдение?

[МихаилПятин-пэ]

Добрый день Алексей, брусья и жим на одной тренировки делаешь?