Τα πάντα για τον Διαβήτη | ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΠΑΥΣΗ (Podcast) ep.1 | Αριστείδης Πατρινός και Dr. Μαρία Σώμαλη

Η καλεσμένη μου σε αυτό το επεισόδιο είναι η ενδοκρινολόγος Dr. Μαρία Σώμαλη, ειδική στο σακχαρώδη διαβήτη, με ερευνητικό έργο στα νέα φάρμακα και τις νέες εξελίξεις στον διαβήτη. Μας αναλύει τι είναι ο διαβήτης, ποια συμπτώματα εμφανίζονται και ποιες οι επιπλοκές του αρρύθμιστου ζαχάρου. Στη συνέχεια, αναφέρει ποια άτομα έχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν Σ.Δ.2, σε ποιο γιατρό να απευθυνθούν και ποιες εξετάσεις μας δίνουν αξιόπιστα στοιχεία για την πορεία του διαβήτη. Στην περίπτωση που διαγνωστούν με (προ)διαβήτη μας εξηγεί ποιες ενέργειες θα τους βοηθήσουν να το ρυθμίσουν αποτελεσματικά.

00:00-04:08 Εισαγωγή
04:09-07:21 Τι είναι ο διαβήτης;
07:22-08:38 Τα φυσιολογικά όρια ζαχάρου και ο προδιαβήτης
08:39-10:30 Πως από τον προδιαβήτη οδηγούμαστε στον διαβήτη;
10:31-11:45 Ποιες είναι οι επιπτώσεις του αρρύθμιστου διαβήτη;
11:46-14:14 Τι κάνω αν δω ότι έχει «τσιμπήσει» το ζάχαρο μου;
14:15-17:35 Ο ρόλος του γιατρού στην ρύθμιση του διαβήτη.
17:36-19:54 Η διεπιστημονική ομάδα του διαβήτη
19:55-21:51 Τι περιστατικά αναλαμβάνει ένας ενδοκρινολόγος;
21:52-24:51 Άτομα υψηλού κινδύνου για να εμφανίσουν Σ.Δ.2
24:52-25:09 Καμπύλη ζαχάρου
25:10-26:31 Πως γίνεται η διάγνωση του Σ.Δ.2
26:32-29:03 Οι οδηγίες για τους πρώτους 3 μήνες
29:04-31:11 Η φαρμακευτική αγωγή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής
31:12-36:20 Μεσογειακή διατροφή για τη ρύθμιση του ζαχάρου
36:21-42:33 Τι είναι η γλυκοζυλιωμένη και τι ενδείξεις μας δίνει; Είναι αρκετή αυτή η ένδειξη;
42:34-47:08 Τι είναι η υπογλυκαιμία; Τι συμπτώματα έχει;
47:09-53:44 Τι κάνω αν έχω υπογλυκαιμία;
53:45-55:30 Κάθε πότε χρειάζεται να μετράμε το ζάχαρο;
55:31-57:21 Τι κάνουμε αν κάποιος λιποθυμήσει από υπογλυκαιμία;
57:22-58:23 Εκπαίδευση και αλλαγές στον τρόπο ζωής
58:24-1:01:21 Διατροφική εκπαίδευση στον Σ.Δ.2
1:01:22-1:04:47 Περπάτημα και άσκηση στην ρύθμιση του Σ.Δ.2
1:04:48-1:06:00 Σύνοψη
1:06:01-1:09:40 Ποιες δεξιότητες χρειάζεται να έχει ο θεραπευτής του ατόμου με διαβήτη;
1:09:41-1:12:15 Έγκυρη ενημέρωση για τον Σ.Δ.2
1:12:16-1:15:53 Δημιουργήστε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον και συνεχίστε σταθερά!

--------------------------------------------------------------------------

Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα εκπαιδευτικά βίντεο, κάνοντας εγγραφή στο κανάλι και πατώντας το καμπανάκι για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν δημοσιεύονται!

Και φυσικά, μη ξεχάσετε να με ακολουθήσετε στα υπόλοιπα Social Media, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο χρήσιμο υλικό γύρω από θέματα διατροφής και υγείας!

--------------------------------------------------------------------------

Ποιος είμαι;

Είμαι ο Αριστείδης Πατρινός, πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μπορείτε να με βρείτε στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Με κύριο μέλημά μου τη διατροφική εκπαίδευση και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, οδηγώ τους διαιτώμενους να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, με τη μέθοδο και το ρυθμό που ταιριάζει σε εκείνους!

Δείτε περισσότερα για εμένα εδώ: