Невероятные преимущества голодания на воде: доктор Алан Голдхамер | Подкаст Rich Roll на русском

Доктор Голдхамер является основателем медицинского центра TrueNorth — одного из первых и крупнейших учреждений в мире, специализирующегося на водном голодании под медицинским наблюдением, где он наблюдал за тысячами водных голоданий и помог пациентам радикально изменить свою жизнь - от отказа от лекарств до преодоления множества распространенных, но хронических заболеваний, связанных с образом жизни.
Сегодня мы поговорим о водном голодании, пищевой зависимости, цельнозерновой диете и способности организма к исцелению.
ПРИМЕЧАНИЕ: Ни при каких обстоятельствах никто не должен голодать только на воде любой продолжительности без медицинского наблюдения квалифицированного специалиста. Другими словами, пожалуйста, не пробуйте это дома.
Перевод подкаста Рича Ролла с Аланом Голдхамером на русский.
Таймкоды:
0:00 - Введение
1:01 - Неприятная правда о нашем выборе продуктов питания
5:51 - Алкоголизм против Пищевая зависимость
10:51 - Что такое "Ловушка удовольствия"?
15:56 - Почему соль так привлекательна
21:32 - Водное голодание как форма медицинского лечения
29:55 - Как доктор Голдхамер столкнулся с голоданием
33:23 - Путь к более высокому качеству жизни
36:31 - Процесс приема новых пациентов в TrueNorth
39:56 - Как TrueNorth оценивает потенциальных пациентов
44:39 - Польза водного голодания для здоровья
55:38 - Радикальные изменения в диете и образе жизни
1:01:18 - Взаимосвязь между голоданием и долголетием
1:02:46 - Воздействие свободных радикалов от курения и употребления алкоголя
1:05:17 - Почему вода голодает в течение 40 дней?
1:08:36 - Каково переживание водного поста?
1:16:59 - Существуют ли другие клиники для голодания на воде?
1:19:29 - Как медицинское учреждение относится к голоданию
1:21:57 - Трунорт в документальном фильме ‘Что такое здоровье’
1:23:55 - Протокол диеты "SOS" TrueNorth
1:31:28 - Сколько пациентов TrueNorth может принять
1:35:44 - Преодоление дискомфорта, связанного с изменением диеты и образа жизни
1:38:35 - Изучение долгосрочных последствий
1:42:01 - Есть ли другие Страны, использующие Голодание?
1:44:05 - Советы по изменению образа жизни
1:45:31 - Советы по опробованию голодания
1:51:04 - Что бы Вы сделали, если бы были Главным хирургом?
1:52:28 - Заключительные замечания

[lxwdenl]

Доктор Алан Голдхамер - потрясающий Человек!!!
Я голодала много раз по Брэггу, но не долее 11 дней, а потом 3 раза по 42 дня по Бройсу. Самостоятельно. Теперь хочу НА ВОДЕ порядка 40 дней. Конечно, хотелось-бы найти хоть одного компаньона по данному мероприятию, т.к. знаю насколько легче "держаться", когда ты не один - моральная поддержка ОЧЕНЬ помогает. Для этого достаточно связи по телефону или интернету. До этого посмотрела много видео, но о докторе Алане Голдхамере узнала только что...

[dima]

Я голодал 48 дней.
Голодание это чудо.

[soiyzvb]

Спасибо светлый человек за хорошую и полезную информацию, конечно же лайки

[xpkohhj]

Спасибо за информацию! Но епт два языка одновременно, почему нельзя было тише сделать англо 😢

[bear_on_a_bike]

Голодал 20 дней, с 81кг до 67кг дошел при росте 182см, но жирные проблемные бока так и не ушли, хотя я прям излишне худой сам по себе стал, кости торчали 😅ну и несколько раз по 3-7 дней голодал перед этим, со 105кг худел. День на 18й я ходил вообще еле еле ноги передвигая, голова кружилась при вставании с сидячего или лежачего положения, но в целом терпимо.

[ohnveel]

Красавец. Голодание это и здоровье и экономия денег, а самое главное времени, потраченного на его принятие.

[lnfkjfh]

Я с трудом продержалась четыре дня... Но полностью, на воде. Больше не хочу! Теперь у меня голодовка только один день, — понедельник.

[dgceywb]

Почему за столько лет мало кейсов выздоровления- одни и те же истории

[sportivnayasemya]

Кто знает, сколько Голдхамеру лет ???

[nurkenko]

Все пересказывают Поль Брэгга, это первый автор о голодании, а все остальные подхватили и предлагают как своё открытие??!!!

[jnnlkji]

Сижу на воде 7 день.Вооот вопрос у меня такой пропал💩🚽это нормально?Как быть?

[fsvybyt]

Друзья, Я уже 9 дней на голодании. Присоединяйтесь к совместной группе! Вместе проще и веселее!

[quxvhqc]

Можно ведь английский язык сделать чуть тише, невозможно слушать, постоянно приходится тратить энергию на концентрацию внимания улавливать русский язык

[gym]

Это надо умудриться пропиздеть два часа ни о чём...)))

[atilla]

Отправте жалобы за ложную информацию. Ни слова по теме. СЛОВЕСНЫЙ ПОНОС!!!

[vukllvj]

Возьмите за прави 2 раза в неделю голодать по 40 часов, я так живу уже 2 года, вылечил, но болезней, конечно же, откажитесь сладкое, мучное молочно, и всё будет отлично, не надо голодать. По 40 дней просто возьмите за прави 2 раза в неделю по 40 часов строго, ну и, конечно же, интервальное голод. 16 на 8 однозначно.

[vecherina]

Если кто хочет совместно попробоваьь 40 дневное голодание напишите ваш телеграм в комментариях