Autoconfiança: 7 Dicas Para Aumentar Em Até 10X Sua Confiança Em Si Mesmo

É quase impossível você não aumentar sua autoconfiança fazendo isso!

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Descrição:

Baixa autoconfiança não é uma sentença que você precisa carregar pelo resto da vida, pelo contrário, você pode aprender, praticar e masterizar sua capacidade de confiar em si mesmo, uma vez que conseguir fazer isso, tudo na sua vida irá mudar para melhor.

Ninguém nasce com uma autoconfiança inabalável, as pessoas que a possuem, tiveram que trabalhar por anos em cima dela, na maioria das vezes sem ao menos perceber.

Se você lida diariamente com aquela voz interna dizendo "você não é bom o suficiente" "isso não é pra você" "não vai dar, melhor desistir", está mais que na hora de virar o jogo, então se você gostou da ideia, já deixa seu like, se inscreva no canal e vamos lá.

Dica 1 - Seja disciplinado

Essa na minha opinião é a melhor forma de aumentar a autoconfiança, pensa comigo, a falta de autoconfiança não vêm do nada, ela vem atrelada às nossas memórias de quando precisamos ter feito algo e não fizemos ou então fizemos errado e fracassamos, se você não se sente confiante em começar a acordar 5 horas da manhã para estudar ou trabalhar no seu projeto por exemplo, é porque você sabe que em outras vezes que precisou fazer isso, fracassou miseravelmente, por isso a melhor forma de se contornar isso é ganhando credibilidade com a sua mente, quando você diz para si mesmo que vai fazer algo e de fato faz, por mais besta que possa ser esse "algo", você ganha alguns pontos de credibilidade da sua mente.

Comece fazendo coisas simples, escreva no papel as tarefas que você irá cumprir hoje ou amanhã, e simplesmente cumpra, você precisa ter evidências passadas para poder sustentá-la, então toda a experiência que você passar hoje através das suas ações disciplinadas, servirão de apoio para a autoconfiança que irá sentir no futuro.

2 - Anote suas conquistas

Baixe um bloco de notas no seu celular ou use um caderno físico mesmo e anote todas as suas conquistas, anote absolutamente tudo aquilo que acontecer com você e que possa te servir como um tijolo a mais na construção da sua autoconfiança.

As vezes coisas simples passam despercebidas aos seus olhos e ouvidos, como o elogio de um amigo, de um cliente ou até do seu chefe, caso tenha um.

Quando você anota essas pequenas conquistas, você obriga sua mente a focar no seu potencial, naquilo que você tem de bom, e isso te faz se sentir melhor consigo mesmo.

Além disso, rever suas anotações diariamente irá fortalecer sua crença de que sim, você tem motivos para confiar em si mesmo, ao invés de ter uma lista do que fazer, você terá uma lista do que já fez, e isso te trará uma ótima sensação de realização.

3 - Finja já ser confiante

As vezes parece que aquilo que estamos sentindo dentro de nós está escancarado para todo mundo ver, mas não, as pessoas vêem só aquilo que você comunica, você pode ver uma pessoa subindo num palco e passando uma forte imagem de confiança, porém, muitas vezes essa pessoa pode estar aterrorizada de medo por dentro.
A sua linguagem corporal determina a forma como as pessoas te percebe e como você mesmo se percebe, as vezes, só o fato de se colocar em uma postura mais firme, como cabeça erguida e peito estufado, já te coloca em um estado maior de confiança, eu falo mais sobre isso no meu vídeo sobre linguagem corporal confiante, depois você assiste lá.

4 - Se questione

A primeira pergunta que eu faço para mim mesmo quando preciso tomar uma atitude corajosa e de forma confiante é me fazer a seguinte pergunta: Qual o pior que pode acontecer?
Na maioria das vezes o pior que pode acontecer é ficar no zero a zero, recebendo um "não" por exemplo, quem recebe um "não", não perde nada, apenas deixa de ganhar, mas ainda continua do mesmo jeito que antes.

5 - Cuide de si mesmo

Será que você tem cuidado de si mesmo como deveria? Pra saber isso, basta você responder mentalmente essas perguntas, quantos livros você leu nos últimos 2 anos? quantas vezes você se exercitou nas últimas 2 semanas? Quantas coisas novas você aprendeu nesse ano? isso responde muito sobre o quanto você investe em sí mesmo, seja na sua saúde, na sua estética, nos seus relacionamentos ou na sua intelectualidade. Tudo isso soma pontos a favor ou contra sua confiança em si mesmo, por isso é fundamental ter a mentalidade de progresso continuo como estilo de vida, inclusive é isso que aplico na minha vida e que recomendo você começar a aplicar na sua também.

6 - Se prepare

7 - Acredite e visualize

[thorstblack]

*"Você Não Faz Algo Para Dá Certo, Você Faz Até Dar Certo."*

[rayanefattori]

Uma dica que eu queria acrescentar é: ande com pessoas confiantes.
Você se torna a média das pessoas com quem convive.

[isaiasmartins]

7 Dicas Para Aumentar Sua Auto Confiança:
Assista o vídeo para entender melhor, ok?

Dica 1 - Seja disciplinado.
Dica 2 - Anote sua conquista.
Dica 3 - Finja ser confiante.
Dica 4 - Se questione.
Dica 5 - Cuide de si mesmo.
Dica 6 - Se prepare.
Dica 7 - Acredite e visualize.

[eduardosouzaneto]

Não quero ser admirado, quero apenas o suficiente para conquistar as pequenas coisas que preciso pra ser feliz.

[Jordan_Winther]

Sinceramente, após ler O milagre da manhã, coloquei em prática o exercício de auto-sugestão, basicamente fazer uma lista com adjetivos que eu quero ser/ter,
Ex: Eu sou confiante, conquisto tudo o que eu quero, eu sou determinado, eu tenho atitude, gosto de ler, gosto de estudar... A ideia e pela repetição, seu subconciente acreditar que você realmente é quem diz ser, 45 dias mais ou menos que eu faço isso, realmente funciona, troquei de emprego ganhando o dobro, acredito que pela confiança que demonstrei na entrevista, estou ficando com a mulher que há 5 anos eu já tinha interesse, o segredo é que você sinta emoção ao fazer suas afirmações.

[portrasdahistoriA]

Gente, antes de fazer algo que vc está com medo, pense:
É pra dar certo, mas tudo bem se não der.
Isso tira um pouco da pressão, e ajuda a fazer melhor.

[matheus]

As vezes finjo ser confiança e funciona kkk
Quando vou ver já estou fazendo aquilo que tinha medo de fazer por falta de confiança

[arletechrispim]

Tenha disciplina
Anote suas conquistas
Finja ser autoconfiante
Questione se
Cuide de si mesmo
Preparaçâo
Acredite e visualize

[ramonbrayon]

Uma dica, ande sempre com o peito estufado e firme, ande sempre de cabeça erguida, com uma postura direta
....

[tiquimilk]

No livro ''Seja Foda'' fala uma frase importante no mesmo sentido : Se ganhar um sim felicidade, se ganhar um não conhecimento.

[wellintonsouza]

Quando comecei a tocar violão achei que nunca ia conseguir, simplesmente me ignorei e pratiquei muito muito mesmo, e hoje manjo muito

[blackmen]

E lembrando que auto confiança é diferente de arrogância, acreditar em si, não te impede de tbem acreditar nos amigos e dar apoio a eles.

[thiagogoncalves]

"Você não faz algo para ver se dará certo. Você faz até dar certo!" Isso é fé+perseverança!

[mirianrosaden]

Sempre q vejo alguém mais confiante eu acho MT mais atraente q pessoas mais tímidas

[zaakff]

!!UMAS DAS MELHORES FRASES QUE EU JA OUVI NA MINHA VIDA !!

``VOCE NAO FAZ ALGO PRA VER SE DA CERTO, VOCE FAZ ATE DAR CERTO´´

[aL_Peregrino]

As dicas que mais se conectaram comigo foram:
1. Seja disciplinado 1:07
5. Cuide de si mesmo 4:07
6. Se prepare 4:50
7. Acredite e visualize 5:37

[thisismarsh]

Sou tão inseguro que parece que todos são melhores que eu e que sou inferior a tudo mundo, pior é quando a insegurança vem com ansiedade e tristeza

[godbeautiful]

Autoconfiança é o melhor sentimento eu tenho muita autoconfiança nem sei porque tem gente sem confiança em si mesma se ela está sempre consigo mesmo o tempo todo para mim é muito fácil ter autoconfiança :)

[jefferson]

Esqueçam promessas de fim de ano, simplesmente faça o que precisa ser feito, vai malha em casa, ou academia, correr, uma nova dieta, torne isso um hábito ja fazendo, a diciplina é a chave para a confiança.

[barbosa]

Deus, confiar em si mesmo! E faça Bem ao próximo.