DIETISTA DESTRUYE 7 GRANDES MITOS de la ALIMENTACIÓN

¿Conocías estos grandes mitos de la nutrición? En este vídeo os hablo de grandes errores que aún cometen miles de personas a día de hoy, si no quieres ser uno de ellos, mírate este video hasta el final.

PRODUCTOS QUE UTILIZO:

[rolandochacon]

Se necesitaba un video así, agradecido al saludos desde Chile!!!!

[jaimefernandezflores]

Hola Lara no me.cansare de agradecerte todos los buenos consejos que das, con la nutrición

[madflowers]

Hola. Me están encantando tus vídeos. De que aprendo aprendo!! Gracias.
Estaría muy cool que hicieras un vídeo de cosas baratas saludables para comer en un día.
Saludos!!

[detectiveasesora]

Amo este canal; hace poco inicié con mis estudios en Nutrición y dietética, y este tipo de temas me parecen interesantes.

[ivanrosellon]

Vídeo super-interesante... para tenerlo como vídeo de cabecera jeje... video totalmente necesario. Gracias Lara!!!!

[noelia]

Me ha encantado el video, el momento de "al ser humano le gusta complicarse la vida"... gracias por tus videos

[javierlopez]

El vídeo que nadie pedía pero todos necesitábamos..

[valentinarubio]

Por fin me animé a ver tus vídeos, Lara. Y los estoy amando!!! Gracias por compartir tanto ♥️

[paulaber]

Cuento mi experiencia personal por si puede ayudar a otra persona. Tengo 21 años y toda mi vida he realizado deporte todos los días. En septiembre del año pasado, en una analítica anual, tuve un problema con las proteínas y creatinina en la orina, es decir, algo fallaba en el riñón. Me realizaron todo tipo de pruebas con la nefróloga pensando que era por exceso de ingerir proteínas o no me creían cuando decía que no tomaba ningún suplemento deportivo. Después de 7 meses investigando, de muchos miedos, pruebas y dudas, me quitaron los antibióticos y todo volvió a la normalidad. Al principio los médicos y yo pensábamos que era por comer exceso de proteínas y al final no fue el caso como bien explicaste. Un saludo!

[yesidvargas]

Desde hace dos años entre a la Universidad y llevo entrenando habitualmente el mismo tiempo que llevo en la Universidad "2 años". Me gusta mucho saber sobre nutrición y tipos de ejercicios para llevar una vida sana. Saludos desde Colombia ptd: Tienes unos ojos muy lindos.

[marianoespindola]

Que gusto encontrar contenido de calidad en youtube

[victoriacrespogomez]

Un vídeo estupendo. Los huevos son maravillosos <3
Me ha alegrado mucho saber que te habías creado un canal propio. Todos los vídeos que he podido ver hasta ahora son buenísimos.

[yeseniavalle]

Por fin nuevo video de uno de los mejores canales de YouTube 💕, grande larita y muchas gracias por darnos conocimiento sobre la alimentación 😊❤️

[carolinalopez-lqrp]

Gracias Lara por esta explicación. Estoy a dieta y hago bien lo de la proteína y un poco justo los hidratos de carbono, por eso suelo comer algo de legumbre varios días a la semana, para tener de las dos cosas. Como en la hojita de la base de los alimentos y su peso no tengo frutos secos, y necesito vitamina D y hierro, la doctora me dijo de comer también nueces así que he añadido por mi cuenta comer un día 4 nueces y otro 4 almendras para merendar y me he alegrado cuando dices que los frutos secos ademas llevan grasas esenciales. Tengo que adelgazar casi 30 kgs y en poco más de una semana he adelgazado 3. Mi pregunta es si en 1400 calorías me puedo permitir estos 4 frutos secos de más al día. Muchas gracias

[Marco-djzf]

Hola Lara me encanta el contenido que subes sobre alimentación. Y quería darte las gracias por cómo usas el lenguaje en tus vídeos. Referirte a ciertos alimentos como “nutricionalmente poco interesantes” en vez de usar otro tipo de palabras negativas ayuda muchísimo. La verdad que ayudas a quitar esa idea de la buena alimentación como una serie de restricciones y prohibiciones que te amargan el día. De verdad, muchísimas gracias!! 😊 😊

[rubenlazarogonzalo]

Muy buen video, muy importante saber comer. Un saludo desde Guadalajara

[agustin]

Llegué tarde, pero excelente video Lara y gracias por tu aportes!

[dylanhernandez]

Este video es una total maravilla, gracias por tus consejos los pondré en práctica!!! 🤩❤️

[NagoreGSO]

Da gusto lo bien explicado, mil gracias por vídeos así

[dann]

Larita te admiro y quiero un montón! Excelente vídeo a romper esos mitos!! Muchísimas gracias. Un saludo desde Paraguay