Tổng hợp các MÁY TẬP LƯNG XÔ tại phòng gym & Cách sử dụng

Показать описание

Các phòng gym hiện đại hiện nay sở hữu rất nhiều các loại máy khác nhau, trong đó, bạn để ý sẽ thấy máy tập lưng - xô chiếm số lượng không hề nhỏ. Điều này có thể gây ra nhiều bối rối cho người mới khi đến phòng gym. Nhận thấy điều này nên PT Fitness đã ra video này để hướng dẫn mọi người sử dụng máy tập lưng - xô tại phòng gym hiện nay. Cùng khám phá nhé!

Cách sử dụng máy tập lưng xô tại phòng gym

00:00 Intro
00:35 Các trạng thái chuyển động của lưng xô
00:49 Tập lưng xô với máy robot lắp tạ rời
04:46 Tập lưng xô với giàn đa năng 8 mặt
07:18 Tập lưng xô với máy tạ khối
07:59 Tập lưng xô với khung tạ smith
08:32 Tập lưng xô với khung rack
09:10 Tập lưng xô với máy khối hỗ trợ lực
10:31 Tập lưng xô với đòn tạ & sàn deadlift
12:58 Kết thúc & Lời khuyên từ chuyên gia

#ptfitness #taplungxo #maytapphonggym

============================================

👉 Có thể bạn sẽ thích

============================================
🌟 PT FITNESS 🏆 Chuyên gia Setup phòng gym
_____________🌿______________
🏢 Văn phòng Hà Nội: 75 Võ Chí Công, phường Nghĩa Đô, quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
🏢 Văn phòng HCM: 320 đường Cách Mạng Tháng 8, phường 10, quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh
🚛 Tổng kho: Khu Gang Thép, Gia Sàng, Thành phố Thái Nguyên
📱 Hotline: 0988.66.2262