Haz Más Dominadas con Esto

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Комментарии
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Gracias arceo utilize el tip de colgarme 5 minutitos al día y antes solo podía hacer 8 dominadas y ya puedo realizar 12, espero que esto me ayude a lograr 15+ eres un crack.

evangg.
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Lo voy a probar la próxima vez que haga barras 😁
Por cierto, tengo una duda, cómo se mantiene la respiración al hacer estos ejercicios?

benitocamelo
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Hola, me podrías ayudar en algo, cuál sería el mejor agarre de las muñecas para los ejercicios en barra?

rufiyoyis
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Hola, porque no haces retraccion escapular al hacer dominadas ?, siempre dicen que es importantante hacerla y veo que tu con la experiencia que tienes no laz haces, hay algun motivo? Gracias de antemano

pipe
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Puedo hacer 3 series de lagartijas en la mañana y 3 en la noche o es demasiado?

senorsonrisas