SI vous avez PLUS DE 60 ANS, MANGEZ ces 3 ALIMENTS au PETIT-DÉJEUNER ! secrets d’intimité

SI vous avez PLUS DE 60 ANS, MANGEZ ces 3 ALIMENTS au PETIT-DÉJEUNER ! secrets d’intimité

Saviez-vous que votre petit-déjeuner, même s'il semble sain, pourrait en réalité nuire à votre santé, surtout après 60 ans ? Dans cette vidéo, découvrez les aliments à éviter absolument, les dangers cachés des options de petit-déjeuner populaires et les alternatives simples qui peuvent transformer vos matins. Gagnez en énergie, protégez votre cœur, réduisez les risques de diabète et améliorez votre qualité de vie avec nos conseils pratiques. Regardez jusqu'à la fin pour des astuces surprenantes qui peuvent faire une vraie différence dans votre quotidien ! Dites-nous d’où vous nous regardez en commentaire et abonnez-vous pour plus de conseils pour vivre mieux et plus longtemps.
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[oswaldrugambage]

❤ & Thumbs up 👍. Merci beaucoup infiniment pour vos bons conseils .

[SaadiaYazane]

Merci pour ces precieux conseils
je suis du Maroc moi je consomme beaucoup d huile d olive et du pain de farine complète ou d orge et de milet aussi

[odetteuwera]

Merci pour les conseils
Je vous regarde depuis le Rwanda

[mayottebelgarde]

Merci pour les conseils je vais choisir mes petits déjeuner Merci encore je suis prêt diabétiques laguyanne français

[DieudonneMisiteri]

Merci beaucoup infiniment pour vos conseils.

[ChristineLaplaine-gwtx]

Merci pour ces conseils. Je vais essayer votre méthode 😊

[dominiquefernandez]

P. D. un kiwi ou 2, +. 1 banane avec purée d'amande blanche . un autre fruit si envie! MERCI POUR VOS INFOS

[edithpautot-pccc]

Merci miel avec cafe jus fruit citron avec l eau tiède ou biscottes sans sel avec miel de ne mange pas de sucre 💕💕

[fatimaboumaza]

Je suis d'Algérie. Je consomme oeufs+tomates avec 1c.huile d'olive pain de seigle ou complet.ou avoine grillée 3 noix.3dattes.4 amandes 10 raisins secs noirs. 1 café noir amer! 1 orange!

[YoussefGloria]

Je vous regarde du Maroc je prends le petit déjeuner a onze heure du matin je prends un oeuf. Deux verres de thé un morceau de pain avec huile d olive une grande cuillère de miel pur ça fait a peu près huit ans je ne prends plus le sucre. Je pesais quatre vingt dix kg maintenant soixante neuf kg parce que j' ai enlève le sucre je prends une pomme le déjeuner a seize le dîner une banane un demi avocat je suis âgée de soixante treize ans je sors le matin après avoir pris le petit dejeuner

[NormandeLabrie]

Je prends un bon petit déjeuner,
Une céréale chaude ( gruau) deux tranches de pain blé, blanc ou miche au levain avec noix et raisins, , avocat remplace le beurre
demi, orange er demi banane . 2 œuf rôti 3 fois semaine 1 grand cafe 1 lait 1 crème. 19:40

[YapoAndréYapo-cz]

Yapo André je regarde ce la de la côte d'Ivoire

[DieudonneMisiteri]

Je vais essayer de prendre les œufs, car je ne savais pas que c'était bon pour le petit déjeuner. J'ai 67ans, vous me conseiller de prendre combien des œufs, au petits déjeuner ?

[JeanpaulinNGUEMA]

Je préfère les avocats et aussi Les œufs.