#282 - En annorlunda 2022-reflektion på djupet kring livet med Helena Roth

Dagens avsnitt började som en reflektion över 2022 men spårade snabbt ur och vi hamnade i kaninhålet. 🐰🙂Vi diskuterade liv-död-liv-cykeln, 20-20-20-20-regeln över faser i livet, tidsfönster, att det är okej att lägga fokus på det tunga, status och att kunna uppskatta även en tung process.

1) 20-20-20-20-principen om att livet kan delas upp i 20 års perioder med olika syften.
2) Liv-död-liv-cykeln utifrån boken "Women who run with the wolves"
3) Frågor som: vad vill jag? och vad vill jag innerst inne?
4) Skillnaden på: vad vill jag? vs, vad tror jag att andra vill? vs vad förväntar sig andra av mig?
5) Om status och längtan att få vara med
6) Att våra olösta problem kan gå i generationer om vi inte tar oss an dem
7) Proof-of-work att till syvende och sist får man "betalt" i förhållande till det värde man skapar

Som vanligt blir det mycket personlig reflektion, en del trevande och lite snillen spekulerar. Därför utfärdar vi en liten varningstriangel för dagens avsnitt så att du vet vad du kan förvänta dig. 😂

Nästa vecka blir det dock återigen ett konkret avsnitt kring sparande och investeringar. Vi vill samtidigt passa på och önska en god fortsättning och ett gott nytt år. 🎅🎄

Många hälsningar,
Jan, Caroline och Helena

Innehållsförteckning
====
00:00:00 Introduktion
00:03:15 Presentation av vår gäst och intro till avsnittet
00:04:40 Change is hard at first, messy in the middle and glorious in the end
00:06:20 20-20-20-20-regeln
00:09:50 Vad vill jag, och vad vill mitt djupare jag? (nej, det inte samma fråga)
00:10:25 Lifehack för att komma i kontakt med inre svar
00:12:10 Hur man skiljer på “jag” och “djupare jag”
00:14:40 Jan och statusjakten
00:19:10 Liv-död-liv-cykeln går (typ) i en spiral
00:21:25 Fokusera på det tunga/mörka, och se till att hämta andan ibland
00:22:40 Utnyttja tidsfönster när de är öppna
00:26:25 Man sätter frön som man inte hinner se blomma under sin livsstid
00:33:40 Hur man parar ihop känsla med pengar
00:35:10 Helena tog ut Lysa-pengar till vedskjulsbyggande
00:38:50 Jan räknar på sitt rikare liv utan statusbyggande
00:42:40 Ångern kostar mer än ett misslyckande
00:43:40 Jan vill återigen prata om statussignalering
00:45:25 Vilket är det “sköna läget”?
00:48:40 Jan minns när han körde v70:n i Skanör
00:54:40 Kan man ha det roligt i en jobbig process?
00:57:40 Jämför inte din olycka med andras
00:59:10 Live-terapi: knäck nöten du får syn på
01:04:40 Dina barn får samma nöt som du om du inte knäcker den
01:06:40 Nötterna ingår inte i din personlighet
01:16:40 Proof-of-work stämmer tydligen
01:23:00 Avslutning

[NicklasSvard]

Jättebra avsnitt. Man blir så inspirerad av era diskussioner, tankar och funderingar. Man får en insikt om hur viktigt det är att man vågar stanna upp i livet med jämna mellanrum & tänka till om man verkligen är på den plats man innerst inne vill vara på. Vad har jag hittills gjort, vart är jag nu & vart vill jag helst vara framöver. Vad är viktigt för mej själv. Inte vad andra tycker, tänker & förväntar sig av mej. Tack för att ni finns och delar med er av era erfarenheter och funderingar 🙂

[kristinasamuelsson]

Viktigt det där med att kunna acceptera att man inte mår bra även om man har det för bra... Man kan må dåligt trots massor med framgångar och pengar osv.

[hansbjorkvik]

Blev tvungen att kontrollera om avsnitt 282 på YouTube också innehöll reklam då jag först startade avsnittet 282 som pod och möttes av reklam från Acast. Blev förvånad.