BU GIDALARLA CİLDİNİZ VE SAÇLARINIZ IŞIL IŞIL OLACAK!!

#cilt #ciltbakımı #ciltiçingereklivitaminler #ciltsağlığı #cildeiyigelengıdalar #cildeiyigelenvitaminler #ciltgerginliği #kırışıkgiderme #ciltparlaklığı #parlakcilt #sağlıklıcilt #güzellikvebakım ##şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

Sağlıklı saçlara ve cilde sahip olmak için güzellik ürünlerine çok para döküyorsanız duruma farklı bir yönden bakma zamanı gelmiş demektir. Çünkü saç ve cilt sağlığında asıl önemli rol oynayan bu ürünler değil beslenme alışkanlığınızdır. Sadece doğru besinleri yiyerek, cilt ve saçlarınızı son derece güçlü ve parlak bir hale getirebilirsiniz. İşte cilde ve saça iyi gelen 8 besin maddesi:
1. A Vitamini
2. Sağlıklı Yağlar
3. C Vitamini
4. E Vitamini
5. Biotin
6. Çinko:
7. Protein
8. Su

Müzik:
This song is free to use on YouTube and social media but you must include the following credits in your video's description (Copy & Paste):

🔻
"KaizanBlu - Remember" is under a Creative Commons (CC BY-NC-SA 3.0) license.


♥ ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları:

UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.

[ebruyaldz]

Yani yeterli ve dengeli beslenilecek. Güzellik içten gelir dışa vurur.

[zlgwgsc]

SELAMLAR EMEKLERİNİZE SAĞLIK TEŞEKKÜRLER 💞🥀💞🥀💞🥀💞🥀💞🌹🌹🌹

[Cengix]

Rafine şeker içeren gıda tüketmeyin. Fazla tuz tüketmeyin. Yeterli su için. Farkı göreceksiniz.

[ayseisk]

Teşekkürler çok teşekkür ederim hayirli aksamlar dilerim sevgiyle sağlıkla kalınız 👍👏🦋🦋🦋🦋🐞♥️

[wonyfanpage]

Sivilce ve sivilce izleri icin bir video yaparmisiniz<3

[zhrapakenejad-lvec]

Koyuk suyu anlatabilir misiniz nelere faydaları

[julywen]

Mistik yol sayfasındaki abla değilmi seslendiren