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Yoga & Pilates: puesta a punto con Beatriz de Castro
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Hoy queremos regalarte la oportunidad de comenzar tu puesta a punto en tan solo 30 minutos.
En esta clase de yoga y pilates fusionamos lo mejor de las dos disciplinas para mejorar tus cualidades físicas básicas. Ya sabes que es vital que haya un equilibrio entre nuestras prácticas, el yoga puede considerarse más yin y el pilates más yang, por lo que te aseguramos media hora de puro equilibrio ;)
¿Preparado? ¡Vamos allá!
𝘽𝙇𝙊𝙂 𝙔𝙊𝙂𝙄𝙈𝙄
Comparamos Yoga y Pilates ¿Qué es Mejor?
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𝘏𝘦𝘤𝘩𝘰 𝘦𝘯 𝘌𝘴𝑝𝘢ñ𝘢 𝘦𝘯 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘦𝘴 𝑝𝘳𝘰𝑝𝘪𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘦𝘭𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘤𝘭𝘢𝘥𝘢𝘴.
𝘿𝙚𝙨𝙘𝙪𝙗𝙧𝙚 𝙚𝙡 𝙢𝙖𝙩𝙚𝙧𝙞𝙖𝙡 𝙪𝙨𝙖𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙚:
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