Qué comer en Navidad. Ideas para tu Menú Navideño

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[doraristizaba]

Tan bello mi doctor, siempre pensando cómo ayudar, para q no nos matemos con nuestra alimentación. Saludos desde Cali Colombia. Abrazos y feliz navidad

[rolandofarfan]

Yo digo ... Qué aventura es re-aprender una alimentación saludable. Muy difícil, no imposible, pero sí es una aventura.
Navidad es época de los excesos, de seguir atentando más contra nuestro cuerpo, por eso es un desafío inmenso.
Re-aprender, despertar los sentidos hacia una buena nutrición. Gracias, Dr. Miguel Ángel, por tan valiosas orientaciones. Usted es un héroe igual al gran Dr. Frank Suárez. Feliz navidad.

[africa]

ME HA ENCANTADO EL POSTRE TAN SANO Y RICO QUE NOS HA PRESENTADO DOCTOR, SIN DUDA LO PROBARÉ.
MUCHAS GRACIAS

[kellercrucita]

Me gusta mucho la versatilidad de sus propuestas para alimentarnos sanamente en cualquier época del año.

[marinarestrepo]

Buenas Doctor: De hace un tiempo para acá, he estado dejando de hacer comidas navideñas caras y rebuscadas, incluyo alimentos de fácil reparación y más sanas. El palo no está para cucharas jeje y el bolsillo no aguanta. Muchas Gracias por sus recetas saludables, me caen de perlas.Incluire algunas en mi menú. Esperó tenga usted y su familia. Una Feliz Navidad 2021. ⛄❄️❤️

[maidemunoz]

Feliz Navidad Miguel Ángel gracias por hacerle bien a la humanidad!!👏👏👏

[eugeniaeriksson]

Muchísimas gracias por un año saludable ❤️
Que tengas una vida bonísima a ti y tu familia!

[yolimaq.]

Gracias.. Amén por la salud y. el amor familiar

[ruthmargarita]

Gracias, por unas cosas tan ricas y sanas, muy buenas ideas, 🌲🌹🌲🌹🌲🌹🌲🌹🌲🌹🌲🌹

[MMM-nxjl]

Muchisimas gracias Miguel Angel. Estupendas recetas ! para Navidad y para diario. Me encantan. ( en el pudding, yo suelo poner azucar de FLOR de coco, que es tolerada por los diabeticos )

[josezamora]

Muchas gracias Dr, por ayudarnos a vivir mejor👍🇲🇽

[inmaculadadiazarranz]

Que rico! Muchas gracias y para ti también MUCHA SALUD

[miriammargaritatorresmarti]

Es que el postre de coci me hace agua en la boca, que bueno estará gracias por esta perfecta receta Miguel Angel, un abrazo por fin de año y salud y buena alimentación para todos nosotros 💚

[walterjosereynarodriguez]

Gracias doctor, por compartir esa cultura alimenticia. Un saludo desdePERÚ

[darling]

Dr. Miguel Angel Ruiz ud siempre al rescate❗ muchisimas gracias dr ❗❗❗

[CarmenRojas-ztkh]

Gracias Miguel felices y saludables fiestas

[ClaudiaGarcia-pdsf]

Qué lujo de canal!!😲
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[mariadelcarmenchavez]

Gracias Dr.Bendigo la Buena Salud de Toda la humanidad.

[pablovanhelsin]

GRACIAS DR RUIZ POR SUS AMOROSOS CONSEJOS BENDICIONES PARA UD Y SUS SERES QUERIDOS

[lourdesaguirre]

Muchassss Gracias Doctor
Por Compartir Sabiduria que Dios le guarde y siga usando grandemente. BENDICIONES