filmov
tv
ШВУНГ ЖИМОВОЙ И ТОЛЧКОВЫЙ БЕЗ РАЗБРОСА НОГ/ Push press + power jerk w/o jump/Weightlifting
Показать описание
Это отличные упражнения для улучшения точности движения на этапе под седа и выталкивания штанги с груди.
Эти упражнения можно комбинировать с другими упражнениям для отработки толчка штанги с груди
------------------------------------
These exercises help to improve the technique and bar position in dip and subsequent drive
Эти упражнения можно комбинировать с другими упражнениям для отработки толчка штанги с груди
------------------------------------
These exercises help to improve the technique and bar position in dip and subsequent drive
0:01:19
0:00:25
0:00:16
0:14:10
0:00:43
0:00:10
0:00:27
0:06:06
0:00:12
0:00:31
0:00:19
0:00:14
0:00:04
0:00:30
0:10:31
0:00:35
0:00:30
0:01:03
0:00:17
0:06:26
0:02:27
0:01:01
0:00:10
0:00:15