Как вытянуть шею в стойке на голове... Вариант, чтобы научиться... #shorts

Перевёрнутые асаны поворачивают время вспять... но не пугайтесь, если вы новичок, никто не поставит вас на голову... Если у вас проблемы с шеей, найдётся масса возможностей существенно улучшить ситуацию без экстрима.
И не пытайтесь сразу повторить самостоятельно!..
Тем не менее, вариант в ролике действительно доступен, полезен и выполняется легко, даже начинающими.
Если хотите научиться и узнать больше - ставьте "Лайк", подписывайтесь на канал. И присоединяйтесь к нашим тренировкам.
Во время каждого занятия идёт трансляция Онлайн.
*****************************
Наши контакты:
На тренировки можно всегда записаться по телефону
[phone].

WhatsApp: [phone]

Задавайте вопросы, записывайтесь на занятия.
Удачи в практике!
#shorts