Cómo respirar con la tuba

[JesusVerdugoSanz]

Muchas gracias por tus consejos Sara. A mí me costo empezar a respirar con la tuba, lo llevaba a la piscina y lo acababa dejando en el borde ya que me entraba agua por la boca de primeras, supongo que por tener automatizado el coger aire abriendo la boca... lo cogí el tranquillo imaginandome SORBIENDO como con una pajita. Seguiré viendo tus vídeos y leyéndote, muy emocionante tu relato del triatlon de Madrid. A ver si me entero y puedo ir a animarte este año, con tu filosofía de aprendizaje GANAS SIEMPRE.

[eduardolab]

Gracias, buena explicación, sobre todo para los que tenemos problemas cervicales .

[betiserodriguez]

Gracias muy buena explicación .. ahora segura 100X100..❤

[cockesurone]

Saludos desde chile el kine me recomendo la tuba por problemas lumbares costo un poco pero rapido me adapte gracias x tus consejos respirar y expulsar el aire por la boca me acomoda mas 🇨🇱

[leozapata]

Gracias por los consejos Sara y que gusto que subas videos saludos desde Mexico

[auditt]

Nuevamente, muchas gracias Sara por estos maravillosos videos !! Saludos!

[claucor]

Hola, intente con el tubo hoy y me costo trabajp, claro solo es el primer día, veremos después, estoy nadando para los problemas de cervicales, muy bueno gracias.

[ricardogonzaleztrujillo]

Gracias por las orientaciones muy interesante, muy amable

[l.a.b.chimmy]

Estoy empezando a nadar de nuevo luego de muchos años . Mi terapista me recomendó que lo hiciera debido a la sacroileitis que tengo pero además de eso tengo linfedema en el brazo derecho y el nadar usando el brazo es casi imposible, se me muere literalmente, ademas que está contraindicado hacer mucho esfuerzo con el . Así que, que me queda? Pues nadar sin brazos 😄. Lo hago con tabla pero me está doliendo el cuello . Veo que la tuba sería una excelente opción en mi caso. La probaré, espero poder acostumbrarme pronto .😊

[MariaAlvarado-vgib]

Hola! Gracias por el video. He nadado toda mi vida sin usar el tubo. Ahora, tengo muchisimos problemas de espalda y me han recomendado nadar sin sacar la cabeza por los lados para coger aire (y prevenir problemas cervicales). Por esta razón, me compré el tubo. Al utilizarlo y previamente haber entrenado la respiración fuera del agua, casi me ahogo xD. No soy capaz de coger aire por la boca y echarlo por la nariz. Cada vez que inhalo agua por la boca, tambien lo hago por la nariz. Imaginese.... Pensé en las pinzas para la nariz, pero me da un poco de miedo que me entre agua por el tubo (chocarme con alguien, que no calcule bien cuanto estoy de la superficie, etc) y no tener la opcion de usar la nariz para respirar.
Bueno, espero que me conteste con una buena técnica para utilizar! :)
Un saludo y gracias!!

[Brutus-wv]

Ahora sii aprendi a usarla, tengo una sppedo igual y nunca me anime a usarla. Muchas Gracias profesora👏👏👏👏👏

[marioir]

Me compré el tubo el año pasado y la verdad es que me adapté muy bien, primero con pinzas y después sin ellas. Llevo unos meses sin utilizarlo y este verano a volver a intentarlo, me entra agua. Alguna recomendación? Al principio no pasa, cuando llevo 1 largo o así, si hago el 2 a mitad tengo que parar. Y el año pasado podía hacer varios sin problema alguno.

[jerylee]

Hola, me llamo Jerry, soy brasileño. Lo siento pero mi español no es muy bueno.
Quiero felicitarte por el video. Es muy bueno y objetivo.
Hablas directamente al respecto y no sigues diciendo cosas innecesarias.
Soy un atleta en la modalidad de natación para PCD - Personas con discapacidad.
Tengo mucha dificultad para respirar en ambos lados y respiro más veces de lo normal.
He estado usando Snorkel (la tuba) por un tiempo y realmente lo estoy disfrutando.
Si tienes algún consejo para que pueda mejorar mi respiración, ¡te lo agradeceré!

[maoescobar]

Hola, agradezco mucho tu trabajo con el canal. soy un nadador “principiante” de 44 años me centro mayormente en la natación como hábito saludable y con nutrición controlada para pérdida de peso, actualmente nadó unos 2.000 metros diarios.
Quería preguntarte tu concepto en cuanto un Smart watch para monitoreo del ejercicio al entrenar...
Tengo posibilidades de adquirir el “Swimmo” o el Amazfit stratos que tienen similar precio o esperando ahorrar un poco más puedo hacerme a un Apple Watch serie 3...
Que opinión te merecen?
Gracias

[edgars]

llevo un año con esta tuba y no encontraba un vídeo que me diga porque trago el agua :) jajaa gracias

[cindylopez]

wow no habia visto este video! super!!!

[monicaariasfranco]

hola Sara gracias por la informacion compartida, porfavor dime Sara si usar la tuba es lo que me conviene porque me diagnosticaron Distonia Cervical .. y cuales ejercicios podrian ayudarme a mejorar mi calidad de vida? gracias enormemente de nuevo por lo que puedas colaborarme . Exitos

[Lucia]

Hola, podrías indicarnos si es posible hacer virajes con el snorkel? gracias

[lavirammanaus]

Excelente vídeo, parabéns! Mas milagres existem, porém só DEUS faz.

[jorgemolina]

Muy bueno el video pero cual es la recomendación, inhalo por la boca y exhalo por la nariz? o exhalo por la boca, estuve practicando exhalar por la boca, pero si largo el aire por la nariz me cansaré menos? hay alguna diferencia.? Saludos desde Argentina.