Οι βιταμίνες σου, για να τη βγάλεις καθαρή τον Χειμώνα | Άντζυ Αλβανούδη, Φαρμακοποιός

--------------------------------------------
Ο χειμώνας είναι προ των πυλών και μαζί του φέρνει κρυολογήματα και ιώσεις. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας με τις απαραίτητες βιταμίνες. Στο βίντεο αυτό, θα εξερευνήσουμε τις βιταμίνες που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τις χειμερινές ασθένειες.
Θα μάθουμε πώς να τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, μέσα από μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς να καταφεύγουμε σε υπερβολικές ποσότητες συμπληρωμάτων. Ελάτε να προετοιμαστούμε μαζί για τον χειμώνα, γεμάτοι ενέργεια και υγεία!

0:00 Εισαγωγή
0:28 Βιταμίνη C
0:49 Βιταμίνη D
1:11 Ψευδάργυρος
1:29 Βιταμίνη B12
1:44 Βιταμίνη Ε
1:54 Επιπλέον Συμπληρώματα
3:32 Επίλογος
--------------------------------------------

Είμαι κοντά σου για να σου δώσω συμβουλές σε θέματα Υγείας & Ομορφιάς, από την σκοπιά του Φαρμακοποιού. Αγάπα και Φρόντιζε τον εαυτό σου. Το αξίζεις!!!
Η Φαρμακοποιός σου, Άντζυ Αλβανούδη 👸

--------------------------------------------
🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou

[iah]

Ευχαριστουμε για τις απλες κατανοητες και οφελιμες συμβουλες σας !!