Rozruszaj swoje biodra - YOGA FLOW

#joga #vinyasa #yogahome
Praktyka jogi skoncentrowana na pracy w obrębie bioder.

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:

✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących

✔️ NIE GARB SIĘ!

✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder

✔️2,5 h Warsztat ze skłonów

✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć

✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu

✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego

______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[MonikaSzura-jq]

Jestem przeszczęśliwa że zaczęłam praktyki rozciągające właśnie z Wami, wplatam je w trening biegowy i o niebo lepiej się czuję. Bardzo dziękuję robicie super robotę 😊

[Emilia-fqdp]

Dziękuję ogromnie za tę praktykę! Jestwm pod wrażeniem, nieoczywiste byly niektóre pozycje, a czułam w nich, jak napięcie puszcza. Namaste 😌

[MalgorzataNiziol-en]

Uwielbiam te niespodziewane „sucharki“ 😂 zawsze w odpowiednim miejscu, dla rozluźnienia mięśni twarzy😅

[beatamadeja]

Super praktyka. zabieram i wykorzystam. Dziękuje 🙏🙏🙏

[AgusLudus]

Na pewno będę wracać do tej praktyki. Dziękuję😊

[anetadobrzanska]

Yogahome ! Ratujecie mi życie ! Biodra odblokowane ! ❤❤❤

[ewaerwu]

Bardzo dziękuję🌷 moje biodra coraz elastyczniejsze. Super praktyka

[MonikaDymarska]

Dawno nie robiłam tej praktyki, a to jedna z moich najulubieńszych. Dziękuję za nią ❤

[DelightOfLife.]

Bardzo dziękuję. Przyjmuje jedna nową pozycję do rozciągania 😊🙏

[rozachodor]

To była joga błyskawiczna. Nie zdążyłam się zmęczyć 😉a w biodrach rewolucja!. Malasana i gołąb zrobiły swoje i ustawiły wszystko na swoim miejscu. Namaste 🥰

[alicjasornat]

Świetny przekaz, spokojnie wytłumaczone, super

[Zula]

Po całym dniu siedzenia przy biurku to mi właśnie było potrzebne ❤❤❤ NAMASTE

[krotochwila]

Super prowadzenie i praktyka! Dziękuję ❤

[Pabarka]

Bardzo dziękuję:) tego potrzebowały moje biodra ❤

[kamilzielinski]

Jestem tu pierwszy raz ale już się zakochałem, pozdrawiam i widzimy się regularnie 🙂

[anetadobrzanska]

Ja w tym sezonie przejechałam rowerem cztery tysiące kilometrów. I to tylko dzięki Waszym praktykom. Myślę, że bez jogi dla biegaczy, na biodra, obręcz barkową i kręgosłup, które ćwiczę regularnie, byłoby ciężko. Po stokroć Dziękuję ❤❤❤

[paulinabudzon]

Super sesja, uwielbiam wszystkie Wasze sesje związane z biodrami. Dziękuje ❤

[annabe]

Świetny zestaw ćwiczeń na moje zwyrodniałe biodro, miałam podobne cwiczenia na rehabilitacji, dziękuje!❤❤

[renatanajda]

Super sesja. Jak zwykle rewelacyjne poczucie humoru :)

[MariPosa-tymm]

Uwielbiam praktyki na biodra 🥰 moje biodra zdecydowanie tego potrzebowały, dziękuję 🙏