«Эмоциональный интеллект». Дэниел Гоулман | Саммари

📗 Саммари на книгу Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
▪️ скидка 10% по промокоду — RSC

🗂Оглавление:
01:53 Введение. Эмоциональный интеллект играет решающую роль в достижении счастья и успеха.
03:15 Инсайт 1. Эмоции могут быть очень ценны: они помогают изучать новое, понимать других и побуждают нас к действиям.
05:16 Инсайт 2. Наш эмоциональный ум иногда может оказывать негативное влияние на наше суждение или заставлять нас действовать нерационально.
07:50 Инсайт 3. Эмоциональный интеллект позволяет держать рациональный и эмоциональный ум в балансе, что позволяет Вам фокусироваться на достижении целей.
11:09 Инсайт 4. Эмоциональный интеллект можно повысить с помощью внутреннего диалога, эмпатии и позитивного мышления.
13:38 Инсайт 5. Эмоциональный интеллект помогает Вам выстраивать отношения с другими людьми, которые, в свою очередь, определяют Ваш успех.
15:59 Инсайт 6. Эмоциональный интеллект — ключ к успешной и счастливой жизни.
18:06 Инсайт 7. Будущее нашего общества напрямую зависит от эмоционального интеллекта наших детей.
20:40 Инсайт 8. Использование эмоционального интеллекта может быть полезно во многих областях повседневной жизни.
22:30 Итог. Основная идея книги.

💡 Основная идея книги:
Эмоции очень важны, поскольку они служат для нас незаменимым источником ориентации в жизни и толкают нас к действиям. Но они также могут заставить нас действовать нерационально, не в наших интересах. Вот почему нам нужен эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект — это набор навыков, который позволяет нам распознавать эмоции и чувства как свои, так и чужие, а также управлять ими. Эмоциональный интеллект — это, пожалуй, наиболее важный фактор для достижения успеха и полноценной жизни.

📝 Цитаты из книги

💡 Два ума
Одна приятельница рассказала, как мучительно разводилась с мужем: он влюбился в молодую женщину. За этим последовали месяцы ожесточенных споров о доме, деньгах и детях. Прошло время, и она стала говорить, что ей нравится независимость. «Я больше не думаю о нем — мне абсолютно безразлично», — сказала она. Но после этих слов ее глаза наполнились слезами . По сути, у нас два ума: один думает, другой чувствует.

💡 Эмоциональные навыки
Самоосознание, распознавание, выражение и управление эмоциями, отсрочка удовольствия, избавление от стресса, считывание социальных и эмоциональных сигналов, умение слушать, способность сопротивляться негативным влияниям, понимание точки зрения другого человека и осознание, какое поведение будет уместным в данной ситуации.

💡 Причины депрессии
Новый взгляд на причины депрессии у молодых людей точно указывает на дефицит в двух областях эмоциональной компетентности: умение устанавливать и поддерживать взаимоотношения, с одной стороны, и провоцирующий депрессию способ интерпретации неудач — с другой.

💡 Эмоции важны
Рассматривать человеческую природу, не учитывая силу эмоций, значит проявлять прискорбную близорукость. Мы зашли слишком далеко, делая упор на значение и важность только разумного — того, что измеряется степенью умственного развития, — в человеческой жизни. К лучшему или худшему, но интеллект может оказаться бесполезным, если власть захватят эмоции.

📝 О книге
▪️ Книга «Эмоциональный интеллект» полтора года входила в список бестселлеров по версии журнала The New York Times, была издана на 40 языках и тиражом только в США более чем 5 млн экземпляров.
▪️ Всем известно, что высокий IQ не является гарантией счастья и успеха. До книги «Эмоциональный интеллект» мы могли только догадываться почему. Дэниел Гоулман, опираясь на психологию и нейробиологию, выдвигает идею о том, что у нас «два ума» — рациональный и эмоциональный, а также даёт представление о том, как они определяют нашу судьбу.
▪️ В книге Гоулман приводит множество ярких примеров. Он утверждает, что эмоциональный интеллект на 80% определяет наш успех. Хотя эмоциональный интеллект закладывается ещё в детстве, автор убеждён в том, что его можно научиться развивать и использовать и во взрослом возрасте.

👨‍🎓️Кто написал книгу?
▪️ Дэниел Гоулман — американский психолог, писатель, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта. Научный журналист, фокусируясь на психологии и науках о мозге, в течение 12 лет писал статьи для журнала The New York Times. Написал более 15 книг, которые затрагивают широкий спектр вопросов: от психологии и лидерства до образования и экологии.

✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!

#RomanSergeevCom #Книги #Саморазвитие #Саммари #ДэниелГоулман #Эмоциональныйинтеллект

[RomanSergeevCom]

🎞 *Все анимационные видео:*
🎞 *Все рисованные видео:*

❓Хотите сделать заказ или остались вопросы?

👨‍💼 Роман Сергеев
📞 [phone]
✅ Telegram, WhatsApp, Viber

[RomanSergeevCom]

Оглавление:
01:53 Введение. Эмоциональный интеллект играет решающую роль в достижении счастья и успеха.
03:15 Инсайт 1. Эмоции могут быть очень ценны: они помогают изучать новое, понимать других и побуждают нас к действиям. 
05:16 Инсайт 2. Наш эмоциональный ум иногда может оказывать негативное влияние на наше суждение или заставлять нас действовать нерационально.
07:50 Инсайт 3. Эмоциональный интеллект позволяет держать рациональный и эмоциональный ум в балансе, что позволяет Вам фокусироваться на достижении целей.
11:09 Инсайт 4. Эмоциональный интеллект можно повысить с помощью внутреннего диалога, эмпатии и позитивного мышления.
13:38 Инсайт 5. Эмоциональный интеллект помогает Вам выстраивать отношения с другими людьми, которые, в свою очередь, определяют Ваш успех.
15:59 Инсайт 6. Эмоциональный интеллект — ключ к успешной и счастливой жизни.
18:06 Инсайт 7. Будущее нашего общества напрямую зависит от эмоционального интеллекта наших детей.
20:40 Инсайт 8. Использование эмоционального интеллекта может быть полезно во многих областях повседневной жизни. 
22:30 Итог.  Основная идея книги.

[RomanSergeevCom]

Друзья, мы сделали Анимационные ролики на тему Эмоционального Интеллекта, чтобы помочь вам лучше усвоить информацию:

[jkcalm]

Приятный голос. С огромным удовольствием прослушала. Монотонности, как пишут снизу, я не заметила.Наоборот.

[ckxnejg]

Замечательная книга! Благодарю вас.Очень приятный голос!Информация важная и полезная для меня!Буду развивать свой эмоциональный интеллект!У меня там просто поле непаханое!😊Вам удачи!

[SergePolovitko]

Веду курс по ЭИ. Сейчас, с модой на книгу, благодаря таким выводам, все начали рассказывать про ЭИ. Я этим занимаюсь с 1997 года. Представьте мое удивление, когда я прочел Гоулмана 😍😍😍, ну ту самую книгу.... Когда понял, что моя тема в тренде....

[isidorkey]

Настолько сладкое чтение, что слушание к концу превратилось в пытку уже своим ЭИ.

[adriankingsize]

Большое спасибо! Голос очень приятный и контент точный ! Добра вам !

[gladkovaar]

Эмоции повсюду. Помогают во взаимодействии с людьми. Эмоции могут способствовать достижению результатов. Есть рациональный и эмоциональный интеллект. Эмоции могут быть очень ценны: они помогают изучать новое, понимать других и побуждают нас к действиям (мальчик у плиты). Предугадывание действий (человек злой). Наш эмоциональный ум иногда может оказывать негативное влияние на наше суждение или заставлять нас действовать нерационально. Эмоциональный ум быстрее рационального. Важно управлять им. Эмоциональный интеллект позволяет держать рациональный и эмоциональный ум в балансе, что позволяет Вам фокусироваться на достижении целей. Важно распознавать свои эмоции для их управления. Что вызывает? Эмоциональный интеллект можно повысить с помощью внутреннего диалога, эмпатии и позитивного мышления. Почему меня это задевает? Ослабление чувств. Осознанная эмпатия. Эмоциональный интеллект помогает Вам выстраивать отношения с другими людьми, которые, в свою очередь, определяют Ваш успех. Качество общения помогает справляться со стрессом и не только. Можно развивать социальные навыки благодаря эмоциональному интеллекту и говорить о неприятных вещах людям так, чтобы они не злились, а начинали менять свои действия. Эмоциональный интеллект — ключ к успешной и счастливой жизни. Умение сдерживать порывы. Уменьшение нервозности. Будущее нашего общества напрямую зависит от эмоционального интеллекта наших детей. Если низкий ЭИ - это развитие наркомании, убийц и маньяков и вообще ужас. Использование эмоционального интеллекта может быть полезно во многих областях повседневной жизни. У женщин и мужчин разные ЭИ. Это очень важно учитывать. Нельзя переходить на личности при работе.

[eedwclj]

Одним из определяющих факторов успешного общения является эмоциональный интеллект

[meruert.rahymhan]

Пол видео сказано о важности эмоционального интеллекта, но есть и полезные инфо .Подумайте головой перед тем тратить своё вермя для просмотра

[MaxFedotoff]

У меня в курсачах воды меньше, чем тут. Единственный вывод, который можно сделать, что EQ - очень важен, ага спасиб за инфу

[xxjpusd]

Мне голос не мешал. Тихий, убедительный. Без излишней эмоции.

[redfoxeva]

Как же надоели эти стереотипы, я девушка и когда я говорю о проблеме, мне нужен способ решения!
Мне не упала эта бестолковая жалость!

[htprzff]

Голос приятный, но не для озвучивания серьезной литературы

[LeMandra]

Очень нравятся ваши видео. Благодарю за канал. С удовольствием смотрю ваши видео. И мои дети тоже.. Но это оказалась очень скучным. Постоянно отвлекалась.Хотя тема важная и интересная.

[cnjcnvv]

Хорошо, что есть саммари- для себя сделала вывод что книга "вода" и лет 10 назад все это уже пройдено. На счёт голоса согласна, не совсем подходящий, конкретно мне не хватало выражения, слишком монотонно звучит и все время как будто на одной ноте. Спасибо авторам за сэкономленный бюджет.

[alexnoor]

Я
в шоке! прослушал ахахаха и почувствовал себя лохом которого кинули! ОДНА ВОДА, включили капитана очевидность и ничему не научили!

[buntar.]

21:30 так что в такой ситуации парню следует подождать пока девушка выговорится и успокоится, даже если у него уже нашёлся способ решения проблемы? А потом через время можно сказать : так, детка, вот что мы будем делать, чтобы всё исправить...

[Zirnytsya]

Книгу надо читать самому! Вы ошибаетесь сами и вводите в заблуждение других. Один из ваших выводов ошибочный, может и больше… услышала его и не стала слушать дальше. Автор в своём предисловии четко пишет что неправильное прочтение Книги породило несколько мифов, к ним относится и то что «EQ составляет 80% успеха. Это утверждение абсурдно.»