Эти 7 советов для здоровья поджелудочной спасли меня от больницы

Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!

✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!

#здоровье
#поджелудочная
#поджелудочнаяжелеза
#натальязубарева
#докторзубарева

[steelfanther]

От алкоголизма, наркомании, игромании и переедания меня уберегла нищета ...

[kobeykin]

Просто и исполнимо. Я долго отказывался от вредных продуктов и привычек. Жизнь заставила. Желание жить.

[olgabudakova]

Мой отец прожил почти 90лет. Пережил , в детстве и юности голод...
Ел, что попадет..
Никогда не болел желудочно-кишечными заболеваниями.
Не курил, пил только самогон / который гнал лично сам/.
Не ел майонезов, консерв.
Ел только квашеные овощи..
Ел : щи, борщ, голубцы, холодец, котлеты, творог, сало и мясо.. Пил сырые яйца / домашние/ Ео еще: кашу, вермешель, картошку..
Сладкое не употреблял вообще..
Он не додерживался каких -то правел..Просто не любил есть что-то другое.
Любил еще селедку ...

[fpcqqhq]

От курения меня спас бронхит, от алкоголя - гастрит, от ожирения - панкреатит... да здравствуют наши болячки!

[buunkwx]

Уважаемый доктор, благодарю Вас за просвещение ❤ всем здоровья и активного долголетия ❤

[mnmkksp]

Победим, ,брюхо",пока оно не победило нас!Вот это будет Победа так Победа.Всем желаю здоровья.

[tkach]

Мой муж умер в 59 лет от рака поджелудочной железы. Не пил, не курил, верующий. Да, строго постился и я тоже в этом усматриваю его ранюю смерть. Но всегда удивляет, когда люди с весом более 100 кг живут, особо не заботясь о здоровье. Другая знакомая упорно очень много ходила: на работу пешком, бесконечные прогулки (10000 шагов) тоже умерла от рака. Все, что сказано правильно, но …. Можно вести здоровый образ жизни, который все равно не спасет от смерти от стресса, пальмового масла везде и так далее 😢

[bobrob]

Курить бросил, пить бросил, а вот жрать ни как не могу бросить.

[xrhyfuj]

Большое спасибо Наталья Александровна!😇

[xqcpnvr]

От сладкого очень сложно отказаться-не могу и дня прожить без него🙈

[pxyeudu]

Приятная девушка харашо и доходчиво говорит приятно слушать и смотреть на вас

[madinala]

Очень сложно, прям сложно отказаться от мороженного, попробовала Кето мороженное и мне понравилось, вкусное!🌹

[tucdqdc]

спасибо, личико будет худенькое но печальное, нужно научиться при всем этом еще и радоваться жизни, всем удачи

[ina]

легко отказалась от всех вредных продуктов, которые раньше любила. После того, как поняла, что все вредные привычки у нас в голове. Это чисто психологическая проблема. Надо с ней работать. Договорилась с организмом и он сам, без насилия, отказался от всего вредного. Легко. Даже сама не перестаю удивляться как меняются мои пищевые привычки, чем больше я вникаю в механизмы работы моего организма. Главные советчики и аргументы для меня - это тонометр и глюкометр ежедневно (по указанию врача веду дневник показателей), весы раз в неделю и результаты анализов раз в три месяца. И горячее желание уйти от приема лекарств максимально. Хороший стимул, наблюдать, как все показатели меняются к лучшему..

[Снегурочка]

Благодарю, Наталья! Очень информативное видео и полезная информация!

[Solomun]

циркадные ритмы это все индивидуально.Это выдуманное правило что нужно ложиться до 23 00.Знаю человека который работает на азиатскую контору, он вообще ложится в 19 00 встает в 3 часа ночи и чувствует себя хорошо.Другой человек вообще попутал день и ночь. Ночью у него работа он стример, днем весь день он спит до часов 20 -21 00 и так уже 15 лет и нет проблем со здоровьем. Самое главное что бы человек высыпался и потом чувствовал себя бодро.

[asarij]

Посмотрел без звука. Кокетка😎
Нет ну такая игривая кошечка. Разрисовала только себя зря.

[bufnegn]

Красивая девушка, но зачем тутаировки 😢. Благодарю, познавательно. Здоровья всем

[fjxxxdp]

Спассибо огромное за такие советы, сразу видно, что вы прекрасная и вы врач от бога и пусть боженька хранит Вас, здоровья и благополучия, я женщина с диагнозом панкрионекроз и мне очень полезны Ваши, советы

[eyqzxts]

От сладкого и кофе не могу отказаться, утром обязательно кофе и одна конфетка для диабетиков или одна конфета чернослив в шоколаде