¿CÓMO hacer un DELICIOSO SMOOTHIE de MANGO?

#RecetarioGastroLab | ¿Eres manguito-lover? ¡Nosotros si! porque es una fruta deliciosa, fresca y mega versátil.

Si tú también eres team mango, revisa una o las tres recetas que nuestro querido chef Juan Carlos Malacara tiene para ti. Tres recetas con mango por menos de $300 pesos que te harán salivar y disfrutar de una tardecita fresca.

Mango

1.Yogurt de mango
Ingredientes:
1 tza de yogurt griego sin azúcar
1 pieza de mango cortado en cubos
3 fresas
1 pizca de canela
Hojas de menta

Procedimiento:
Receta muy sencilla, solo mezcla los ingredientes en un tazón y disfruta de esta delicia de desayuno. Puedes acompañarla con granola o plátano.

2.Smoothie de mango
1 pieza de mango congelado
3 frambuesas
1 cda de azúcar
1 chorrito de agua si es necesario

Procedimiento:
Licuamos todos los ingredientes en una licuadora hasta que no queden grumos para que no nos queden semillas de las frambuesas y servimos bien frío.

3. Agua de mango
Ingredientes:
1 limón amarillo
1 mango
1 cda azúcar
1 litro de agua
Hojas de menta

Procedimiento:
En una licuadora molemos todos los ingredientes, el limón solo el jugo. Si gustas puedes agregarle un poco de hojas de menta al final para darle más frescura y unos hielos.