ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ

Гребок в кроле - это самое важное, в этом видео вы научитесь это правильно делать!

Сначала, я расскажу вам, что значит высокий локоть. Только с высоким локтем, нужно делать гребок. Если локоть проваливается, гребок сразу становится неэффективным.

Затем, с помощью упражнений на суше, вы почувствуете ощущения и закрепите это.

В воде, я вам дам несколько советов для постановки техники плавания кролем.

И в конце, я покажу вам упражнения для закрепления гребка в кроле и вы сможете поставить технику плавания самостоятельно.

#ПлаваниеКролем #Кроль #ГребокВКроле #ПроносВКроле

2-ой Урок - Работа ногами:

Ознакомьтесь с нашими другими видео:

Наши предыдущие видео техники плавания брасс:

[SwimUpRu]

Оставляйте ваши вопросы и комментарии, на все вопросы обязательно ответим!

[THEklemenba]

Нравится на канале то, что каждое видео с упражнениями начинается с отработки техники на суше.

[ТатьянаТопал-йы]

Прекрасный дар тренера! И голос приятный и подача материала очень доступна. Спасибо!!!

[TheAlestrago]

Бомбический видос, уже кучу разных видео изучил и попробовал, но настолько доходчиво, подробно и наглядно увидел только тут, у прямо "паззл" в голове сложился🙏🏻 однозначно лайк и колокольчик🤜🏻🤛🏼

[sergeypak]

Лучшее видео по этой теме. Особенно понравилось, что сразу к делу, без 30-секундного вступления!

[salvatoregiuliano]

Спасибо большое за урок. Очень много полезной информации. Мне 40 лет, записался к тренеру чтобы подтянуть технику и научиться баттерфляем. Но ваши уроки в дополнение формируют правильную мысленную картинку техники так как разбиты на элементы более подробно. Ещё раз спасибо.

[zzdoysu]

Доходчиво, подробно, понятно и очень доброжелательно и позитивно! Огромное Вам спасибо. Чудесные, нужные уроки!

[sergeygavrilov]

Приветствую вас из дворца водных видов спорта Polisportiva comunale Riccione (Italia). И прежде всего, от имени моей дочери и ученицы, уже шестикратной(!), действующей чемпионки Италии среди девочек 6-7 лет😊, которая, собственно говоря, и нашла ваши видеоролики..! Без лишних комплиментов, с удовольствием подписываемся(!) на ваш канал, желаем вам успехов и такого же высокого уровня в дальнейшем!

[natusa]

Я купила резину, теперь буд так тренироваться. Хорошо, что сохранила Ваш ролик с поворотом сальто, у меня руки гуляют, теперь исправлю.Спасибо, Евгений.

[etoyaandrey]

Ох ребятааа! Очень полезная видюха! Не для начального уровня, но для оттачивания техники наработанного плавания

[olgamuradov]

В детстве ходила в бассейн в спортивную секцию . Это такое удовольствие осознать все, что уже умеешь на автомате и просто немного контролировать себя, вспоминать нюансы.
Спасибо

[NutsBeast]

Классный информативный урок, очень нравится стиль подачи материала

[ЮлианаТен-ми]

Отличное образовательное видео! Я любитель и для меня важно понимание всех деталей и работы мышц. Это самое подробное видео о технике гребка! Большое спасибо ❤

[zzdoysu]

Спасибо, понятно. Я учу внучку с помощью Ваших уроков и учусь сама. И у нас есть некоторые продвижения в этом.

[АнтитроллинговыйКомитет]

Очень хорошее видео, полезное, все ясно-понятно! 👍👍👍

[evvasina]

Супер, наконец-то с упражнениями до воды и отработка техники понятна!

[НинаБеленская]

Спасибо Вам, я только начинаю учиться плавать и Ваши уроки бесценны. Мечтаю научиться этому стилю.

[НанаСерова]

Мне нравится, что Видео динамичные и снято с разных ракурсов:) Техника упражнений и движений во время плавания, лучше воспринимаются и запоминаются

[wayer]

У вас слишком полезные уроки, думаю вы очень крутой

[ИннаАнтоненко-шв]

Умно, доходчиво, позитивно, большое спасибо!!!