Подорож: як відпустити контроль і не забути 'голову' вдома | Пакуй валізу

#РадіоМ #Пакуйвалізу #ТаняПінчук #JuliaSkorobogach
Довгоочікувана відпустка, час, коли можна розслабитися, насолодитися відпочинком, не думати про роботу... У поїздках ми стаємо трохи іншими, ніж у повсякденному житті. Одні вміють відключитися і бути «тут і зараз», іншим це вдається складніше. Нова обстановка, інші умови, деколи незвична їжа або традиції... Як вміти адаптуватися, як мінімізувати стрес і вразливість і в той же час використовувати нові можливості?
Чи варто ризикувати, спробувати нове чи краще просидіти в зоні комфорту всю відпустку?
Про те, що з нами відбувається і як вміти відпочивати «не втративши голову» говоримо з психологом, мандрівницею, ведучою програми «Загартовані» — Іриною Нестеренко.

Номер студії: 0 800 30 14 13
Viber/Telegram: 099 228 28 08

Підписуйтесь на нас у соціальних мережах: