Passo a Passo Completo Cadeira Extensoa, Mesa Flexora e Máquina de Panturilhas #academiacaseira

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Lembrando que é sempre importante consultar um profissional de educação física antes de iniciar qualquer tipo de treinamento físico!

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[RafaelGominas]

Vc tem quanto de altura? Posso fazer a máquina nas mesmas medidas

[niel_codm]

Um vídeo desse merece 1M de visualizações, máquina ficou incrível, estou fzd um projeto para fzr minha academia caseira, obrigado pelas explicações e projetos, continue sempre assim irmão 💪🏼

[y.c.sanchez]

Estaba buscando ese video. Muchas gracias por compartir

[veraluciarodriguesdecbesco]

Que toop. Obrigada por compartilhar sua experiência.

[renatasantos]

Que massa, ficou maravilhoso o seu trabalho, realmente dá pra ver que ela aguenta muito peso mesmo!Tem vídeo da explicação do banco?? Vou colocar o meu esposo pra trabalhar 😅, porque uma dessa custa caro, então vamos economizar e mãos á obra, por que o mestre já passou as dicas!!😊😉💪🏻 Muito obrigada, que Jesus te abençoe!🙏🏻

[raimundononato]

Show dmais guerreiro..tbm to fazendo a minha aqui inspiradas nesses seus são top dmais boas dicas

[aventureiroemduasrodas]

Tou montando uma academia pra mim vou fazer uma desse jeito pra mim valeu amigo

[adssondovale]

Olá JOsemar, também tenho minha pequena academia caseira, gostei da sua academia, da pra trabalhar bem o shape aí. Você corta as peças com maquita? Grande abraço mano!

[cristiansilveira]

gostei da adaptaçao da panturrilha, me deu uma ideia aqui haha

[Zekurubu_]

Me responde aqui, vc tem quanto de altura? So pra eu ter um parâmetro de como vai ficar

[DanielFerreira-fuue]

onde vc arruma ou compra as barras/canos de ferro?

[RodrigoAraujo-jori]

Rapaz tou tentando fazer uma e bem complicado ho

[Andrésilvaoficial]

Se eu fizer sem ser chumbado no chão e for em modelo de banco com 4 pé da certo??

[vivianesimaodeoliveira]

Poxa queria uma
Tu nao faz pra vender

[henriquebonfim]

Como ficou a fixação dela no chao? Abraço

[DanielFerreira-fuue]

shape tá monstro mano. Quanto vc tá pesando?

[jaelazevedo]

Amigo, tem algum problema se ficar um pouco desnivelado?

[RodrigoAraujo-jori]

Se não tive paciência e atenção faz não

[allamhunterfish]

Olha ai um exemplo de determinação @renatocariani