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Halteres de Concreto Estão Prontos Hora de Conferir Peso #pesodeconcreto #josemarswat

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Finalizando Mais 2 Pares de Halteres de Concreto #halteresdeconcreto #pesodeconcreto #josemarswat

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Mais Halteres De Concreto Para Completar a Academia #pesodeconcreto #halteresdeconcreto #josemarswat

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Hoje a Tarefa Foi Grande Treino e Muitos Pedidos #academiacaseira #formas #josemarswat

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Andamento Da construção Dos Halteres de Concreto #josemarswat

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Andamento Construção Dos Halteres Gigantes e Treino de Pernas #halteresdeconcreto #josemarswat

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Construção Dos Halteres de 40kg De Concreto #pesodeconcreto #halteresdeconcreto #josemarswat

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Formas de Papelão para halteres

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Treinão de Domingo de Panturrilhas Com Direito a Banho de Chuva #Panturrilhas josemarswat

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Formas Para Halteres de Concreto 40kg #pesodeconcreto #halteresdeconcreto #josemarswat

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Treino de Posterior em Casa Construindo Forma de halteres de 40kg#academiacaseira #josemarswat

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Treino de Pernas Com Elástico Treino em casa #extensorelastico #treinocomelastico #josemarswat

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Treino De Abdômen Na Chuva Aqui Perdido

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Um Novo Templo 🙏🏾#academiacaseira #treinoemcasa #gym #josemarswat

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Apresentando as Formas De Halteres

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Treino de Dorsal Treino em Casa #treinodecostas #academiacaseira #josemarswat

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Porque Não Tô Mais Gravando Vídeos Longos Frequentemente

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Pump Nas Pernas Treino De Quadríceps #treinodepernas #academiacaseira #treinoemcasa #josemarswat

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Saudades De Mandar Um Treinão Na Chuva

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Só quem Já Treinou Na Chuva Sabe A Sensação 🤌🏿 #treinoemcasa #treinonachuva #josemarswat

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Técnica Para Fazer 100 Anilhas de Concreto Em Pouco Tempo #anilhasdecimento #josemarswat

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SABADÃO Treino de Deltoides Cárdio e Abdômen #treinodeombros #academiacaseira #josemarswat

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Evolução Treino de Posterior de Coxa

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Treino de Dorsal de Respeito e Organizando pedido #treinodecosta #academiacaseira #josemarswat