Fortalece el PSOAS con estos 3 EJERCICIOS

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🌟 ¡Fortalece tu psoas con Lucía! 🌟 Nuestra experta fisioterapeuta Lucía te muestra tres ejercicios clave para fortalecer la musculatura anterior de la cadera. Sigue estos pasos para mejorar tu movilidad y prevenir lesiones. No olvides calentar antes de comenzar. ¡Vamos a ello! 💪

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Комментарии
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hola, existen ejercicios pra hacer de calentamiento antes de realizar algún deporte tipo futbol o tenis?

martinjunco
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Hola, no tienes ejercicios para este mismo fin pero para personas con lesión medular?

Raga-wh