Como Mejorar tu Defensa (La única Guía que Necesitas)

Aprende Todos Los Secretos que tienes que Saber para ser un Lockdown en Defensa y anular a tus rivales.

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Be a Hooper.

[javi_magnetnoobjuarez]

Me gustaría mucho q hicieras un video hablando sobre la diferencia de un entrenamiento de gym para atletas y un entrenamiento para hipertrofia, y pues quizás nos puedas dar algunas rutinas enfocadas en atletas, sería de mucha ayuda para mi ❤

[DonBalon-hl]

Gracias por el vídeo bro lo pondré en práctica

[PabloAltair]

Podrías hablar de una rutina pre-partido y una de post -partido

[loscomicsdechris]

¡Que gran defensa! Y que gran vídeo, contigo Mr. Hoops puedo entender otra forma de ver y jugar al basquet. Tengo una pregunta: ¿es importante vendarse los tobillos?

[Enmanuel]

Hola hoops me gustaría que hicieras un video de como saber que posición soy porfavor

[abcdefghiklmnopqrstuvwxyz.]

Justo ayer estaba pensando en un video de defensa xd

[GabrielSebastianGamezVasquez]

a mi me encantaria un video de algunos movimientos para ir añadiendo a nuestro juego y bueno solo es esa peticion

[johannaraya]

Hola bro muchas gracias por el video, ¿podrias hablar sobre como mejorar el temperemante en la cancha y como responder a los insultos?

[joanespino]

Gracias por el video, una pregunta? como se llama la ayuda defensiva desde el mismo lado del balón (lado fuerte)?

[paulafreire]

Hola Vi tu video de preparación física pero siento que dejaste de lado a la pliometría y al cardio. Yo cuando inicié en baloncesto tenía muy poca resistencia así que empecé a trotar y mejore mucho. Debería seguir trotando o incluir el cardio en uno de los entrenamientos de preparación física sustituyendo el entrenamiento de fuerza? A los 4 días que sugiere para preparación física podría añadirle un día para enfocarme en la pliometría?